第九式：立式

　　如果平衡感夠好，這個(gè)姿勢可是非常適合在搭車的時(shí)候用哦!

　　第十式：碧昂絲式

　　看書還可以順便練柔軟度，這個(gè)姿勢挑戰(zhàn)成功的話，閱讀界的碧昂絲就離你不遠(yuǎn)啦!

　　另外，日本曾流行過這樣一個(gè)長壽秘方：每天倒著讀書1小時(shí)。這是因?yàn)楫?dāng)文字倒過來讀的時(shí)候，會增加眼睛的識別能力，以及大腦的應(yīng)變能力，活躍 腦細(xì)胞，讓大腦時(shí)刻清醒地處在最佳狀態(tài)。需要注意的是，倒著看書的最佳時(shí)間是在自然光線強(qiáng)的下午，夜晚時(shí)光線暗，這樣看書容易導(dǎo)致視力的耗損。（本文綜合自新文化報(bào)、有意思吧）