原標(biāo)題：毛開(kāi)云：“成年人近四成失眠”敲響國(guó)民健康警鐘

　　3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的中國(guó)主題為“健康心理良好睡眠”。中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查顯示，中國(guó)成年人失眠的發(fā)生率高達(dá)38.2%。（3月16日《北京晨報(bào)》）

　　成年人近四成失眠，敲響了國(guó)民的健康警鐘。

　　造成失眠的原因是多方面的，包括環(huán)境、軀體、精神、情緒等。不管什么原因造成的失眠，除了影響人們的生活質(zhì)量外，更對(duì)國(guó)民的健康和生命安全構(gòu)成威脅。近年來(lái)，因?yàn)槭邔?dǎo)致患抑郁癥的人很多，因?yàn)橐钟舭Y導(dǎo)致的自殺事件時(shí)有發(fā)生，去年出現(xiàn)的多起媒體人死亡事件就是例證。

　　成年人年富力強(qiáng)，正是干事創(chuàng)業(yè)、實(shí)現(xiàn)人生出彩的好時(shí)光。然而，成年人近四成失眠，對(duì)成年人這個(gè)群體無(wú)疑是一記警鐘。身體是革命的本錢，生命是至高無(wú)上的。沒(méi)有了健康，如何干事創(chuàng)業(yè)？干事創(chuàng)業(yè)，又是為了什么？沒(méi)有了生命，一切都無(wú)從談起。

　　珍視健康、珍愛(ài)生命是永恒的主題。當(dāng)今時(shí)代，健康第一，生命為大。用健康甚至生命去換取某種利益，一般情況下是不值得提倡的，這與古人倡導(dǎo)的“舍生取義”“殺身成仁”是有顯著差別的。

　　全國(guó)兩會(huì)剛剛結(jié)束，“四個(gè)全面”的重大戰(zhàn)略布局重在抓落實(shí)。成年人既是享受人生出彩機(jī)會(huì)的主要群體，又是貫徹落實(shí)“四個(gè)全面”的重要主體，身體不健康或亞健康，恐怕很難享受人生出彩和擔(dān)當(dāng)重任；如果生命就沒(méi)有了，那就什么都不用說(shuō)了。

　　旨在全面提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平的全民健身活動(dòng)搞了這么多年了，醫(yī)治“成年人近四成失眠”的“藥方”很多，正如專家所說(shuō)的周末補(bǔ)覺(jué)、旅游讀書、泡腳吃藥等。但是，全民健身無(wú)疑是其中成本最低卻最有效的“藥方”。