身邊有人突然倒地，此時的你該如何反應？能否把握搶救生命的黃金時間，在救護車到來前正確施救？5月6日，第107個國際護士節前夕，來自湖南省26家單位的1000名護士組成25個方陣聚集長沙賀龍體育廣場，齊跳《“救”在身邊》急救操，開展急救普及公益宣教活動，以這種方式倡議全社會關注和參與急救普及，提高公眾的急救意識和自救互救能力。

1000名護士齊跳急救操

活動由湖南省衛生計生委指導，湖南省護理學會、湖南省人民醫院主辦。湖南省衛生計生委副主任易露茜，湖南省護理學會理事長孫向明，湖南省科技廳副巡視員劉琦，湖南省文化廳副巡視員楊仲躍，長沙市體育局局長李平，湖南省文化館館長葉偉平，湖南省人民醫院院長祝益民、黨委書記唐建明等出席活動。活動現場向全社會發出現場救護第一目擊者行動倡議，倡議每個人都掌握基本急救技能，3年至少參加一次急救培訓學習。

急救重要：是貼身必備生存技能

拍拍肩膀沒反應，探探口鼻聽呼吸，摸摸脖子判心跳，十萬火急快救人……下午15時，跟隨音樂，來自湖南省內26家單位的1000名護士組成方陣身著統一服裝，同跳急救操，向群眾展示徒手心肺復蘇操作要領。“看起來不難學，等下我也想試試怎么做心肺復蘇。”表演吸引了大批圍觀者，大家一邊看一邊議論。湖南省人民醫院院長、國內著名急救專家祝益民表示，在我國，患者在院外發生心臟驟停，搶救的成功率不超過2%，而在高度普及心肺復蘇知識的國家，通過現場急救，搶救成功率是58%。這是因為心跳呼吸驟停發生6分鐘之后腦細胞就會不可逆死亡，而在黃金救護時間內，急救車和專業救護人員往往無法趕到，這時，在現場的第一目擊者是否具備急救能力十分關鍵，但我國受過訓練具有急救能力的第一目擊者僅有1%，“不會救”和“不敢救”的現象比較普遍，普及強化急救培訓、提升急救意識刻不容緩。祝益民強調，急救就像游泳一樣，關鍵時刻是自救、互救和他救的一門生存技能。

急救不難：每個人都能學會

祝益民指出，一些基本急救技能包括心肺復蘇，并不是只有專業醫護人員才能做，只要加以學習和培訓，是人人都能夠做的。如果掌握了科學急救知識，不僅能自救，還能有效他救，有效降低突發疾病的致死率、致殘率。倡導全社會樹立急救意識，湖南省人民醫院提出在傷病突發的第一現場，由第一目擊者在第一時間做出正確的反應的“三個一”現場救護理念，將每年1月11日設為現場救護第一目擊者行動日，成立“第一目擊者聯盟”，建立湖南首個省級急救科普基地，設立急救培訓小屋，持續開展廣泛的急救普及公益宣教活動。在“第一目擊者聯盟”帶動下，醫療機構、教育單位、救援組織等紛紛加入到急救培訓隊伍中。

2018年1月11日，以湖南省人民醫院院長、“三個一”現場救護第一目擊者行動發起人祝益民教授領銜創作的急救歌曲《“救”在身邊》正式發布，歌詞融入心肺復蘇相關操作要領，伴以與心臟按壓頻率一致的音樂節奏，穿插時尚動感的說唱，根據音樂改編成的廣場舞，將現場救護第一目擊者的形式和內涵詮釋得令人耳目一新。相繼推出長沙話版、常德話版等方言版版，成為急救普及非常接地氣的傳播方式。祝益民表示：“我們希望找到一種最簡單最合適的普及傳播方法，讓急救變得易學、易記、易操作，使人人懂急救、會急救、敢急救。”

當天參加急救操表演的千人方陣來自于以下26家單位：中南大學湘雅護理學院，湖南中醫藥大學護理學院，中南大學湘雅醫院，中南大學湘雅二醫院，中南大學湘雅三醫院，湖南中醫藥大學第一附屬醫院，湖南中醫藥大學第二附屬醫院，長沙縣衛計局，長沙縣婦幼保健院，中國人民解放軍第163醫院，湖南旺旺醫院，長沙市中心醫院，長沙市第一醫院，湘潭市中心醫院，湘潭市第一人民醫院，湖南益陽康雅醫院，瀏陽市人民醫院，寧鄉市人民醫院，湖南師范大學附屬湘東醫院，常德市第一人民醫院，株洲市中心醫院，郴州市第一人民醫院，湖南省腫瘤醫院，湘雅博愛康復醫院，長沙市婦幼保健院，湖南省人民醫院。

急救要領：心肺復蘇的正確做法

身邊有人突然倒地，首先判斷環境安全，然后要檢查暈倒者的意識和呼吸，同時撥打120，尋求幫助。如果患者無反應無心跳呼吸，就要做心肺復蘇。心肺復蘇的正確做法為：將患者平躺，按壓患者兩個乳頭連線的中點或者是胸骨的下1/2，一手掌根放于按壓點，另一手重疊放在該手背上，十指相扣，以髖關節為支點，肩肘腕關節用力夾緊，使其保持在一條直線上，運用上半身力量垂直下壓。按壓頻率保持100-120次/每分鐘。深度要5-6厘米。每按壓30次，做人工呼吸2次。人工呼吸的要點是開放氣道，一手掌側壓額頭，拇指與食指捏住患者鼻孔，另一只手抬下巴，使其氣道充分打開，施救者的嘴包住患者的嘴吹氣，眼睛余光觀察患者胸廓是否有起伏，然后松開鼻孔，耳朵貼近口鼻感受氣流，接著再捏鼻子吹氣，再松開，如此吹氣2次后，馬上又行胸外按壓。按壓30次與2次吹氣是一個循環，做完5個循環后，再次判斷患者意識與呼吸，反之再進行如此五個循環。保持這樣的頻率做到有人接替按壓或急救人員到來為止。（周瑾容 吳靖）