主講人：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院健康管理中心主任、中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師　朱欣佚

為了工作和生活，每天四處奔波、飲食不規(guī)律、煙酒作伴，你招架得住嗎？身體不舒服了，你知道是什么原因？又該做什么檢查嗎？讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)身體的“肺腑之言”吧！

心：我形如桃子，像水泵一樣將血液輸送到全身，肝、肺、腎等是我的兄弟姐妹，他們的運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開(kāi)我。

我最怕主人貪吃、熬夜、激動(dòng)。生活好了，伙食也跟著提高了，高鹽、高脂肪飲食會(huì)讓血壓升高，容易形成動(dòng)脈粥樣硬化、血管斑塊。主人經(jīng)常熬夜加班，久坐非常容易導(dǎo)致靜脈曲張。因?yàn)閴毫Υ螅魅颂貏e容易激動(dòng)，這加大了發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。為了我的健康，請(qǐng)主人管住嘴，適度放松，控制情緒。

檢查排除隱憂：心電圖可看出心跳齊不齊，能排查心律失常、心梗等；24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖（Holter）看得更準(zhǔn)確，24小時(shí)持續(xù)監(jiān)測(cè)能看出我是不是真的病了；心臟彩超能看看瓣膜好不好；冠脈CT和冠脈造影都能排查冠心病，看血管有沒(méi)有堵。

肝：我儲(chǔ)存血液，還是“解毒高手”，能分解酒精、藥物等。

我最怕主人喝酒、勞累、不當(dāng)用藥。酒精要通過(guò)我分解代謝，如果主人長(zhǎng)期大量飲酒，我會(huì)吃不消，不但會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，酒精性脂肪肝也可能找上門(mén)，最終惡化就成了肝硬化。酒后服用抗生素、降壓藥、降糖藥、安眠藥等，還可能發(fā)生“雙硫侖樣反應(yīng)”，出現(xiàn)頭暈乏力、惡心嘔吐、呼吸減弱，甚至休克。勞累、生氣也會(huì)讓轉(zhuǎn)氨酶升高，影響我的工作。請(qǐng)主人喝酒前吃點(diǎn)東西，悠著點(diǎn)，別指望大醉之后能解酒，因?yàn)閭σ呀?jīng)造成。

檢查排除隱憂：肝功能檢查可以看看轉(zhuǎn)氨酶是否正常，肝臟是否有異常；B超能排查脂肪肝、肝硬化、肝部腫瘤等。

肺：我掌管著呼吸大事，向全身輸送氧氣。

我怕空氣污染，更怕主人煙不離手。我是唯一一個(gè)直接暴露于外部環(huán)境中的臟器，汽車(chē)尾氣、煙塵污染、塵埃揚(yáng)灰等不經(jīng)阻攔就能直接進(jìn)入我的身體。看看現(xiàn)在很多城市霧霾嚴(yán)重，讓我壓力很大。煙草是我最大的敵人，正常情況下，我是紅色的，如果主人吸煙太多，尼古丁、二氧化硫等有害物質(zhì)會(huì)附著在我身上，我就會(huì)被熏成黑色。長(zhǎng)期受到刺激，慢性炎癥也會(huì)侵襲我。

檢查排除隱憂：主人過(guò)了45歲就應(yīng)該至少每年到醫(yī)院查一次肺功能，長(zhǎng)期吸煙、接觸室內(nèi)外污染者，應(yīng)從40歲開(kāi)始每半年查一次肺功能。低劑量螺旋CT能更準(zhǔn)確地對(duì)肺癌進(jìn)行篩查。

腎：我主水液代謝，儲(chǔ)藏精氣，生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖少不了我。

我討厭主人吃得太油膩。蛋白質(zhì)要通過(guò)我代謝，我討厭主人整天大魚(yú)大肉、吃得太咸，這會(huì)給我的工作帶來(lái)不少麻煩。另外，主人太疲勞也會(huì)影響我的功能。

檢查排除隱憂：我就像個(gè)篩子，留下?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，排出代謝廢物。一旦我有炎癥或累了，篩子的孔就會(huì)變大，紅細(xì)胞、蛋白質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)隨著尿液排出。想要看看我好不好，可以做個(gè)尿檢，有血尿、蛋白尿就要當(dāng)心了，想早期發(fā)現(xiàn)可以測(cè)尿微量白蛋白。

脾胃腸：主人的吃喝拉撒離不開(kāi)我們?nèi)值埽覀冋乒苤眨蛉磔斔宛B(yǎng)分。

我們不喜歡主人吃難消化的食物。油脂含量大的食物，如炸雞、炸薯?xiàng)l等會(huì)加重我們的負(fù)擔(dān)，容易消化不良、胃酸增多，讓胃炎、胃潰瘍發(fā)作，喝酒、饑一頓飽一頓也會(huì)刺激我們。臘肉、香腸等腌制食品中含有亞硝酸鹽，會(huì)增加消化道腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

檢查排除隱憂：胃腸鏡檢查可以看到食道、胃、十二指腸等有沒(méi)有炎癥、潰瘍、息肉、腫瘤等，可直接取活檢、摘除息肉，還可篩查早期癌癥。無(wú)痛胃腸鏡檢查更是輕松便捷，吞一顆磁控膠囊內(nèi)鏡小藥丸，小睡一會(huì)兒檢查就做完了。

膽：我負(fù)責(zé)貯存、濃縮膽汁，幫主人消化油脂。

我不喜歡主人整日吃高脂肪食物，也討厭他喝酒。長(zhǎng)期如此，容易引起膽囊炎癥、膽結(jié)石、膽絞痛。我與胰腺之間有條共同的通路，我病了，胰腺兄弟也會(huì)遭殃，比如能讓主人陷入險(xiǎn)境的急性胰腺炎。

檢查排除隱憂：B超可以看到我有沒(méi)有炎癥、結(jié)石，要想知道胰腺兄弟健康與否，可查血看胰淀粉酶。

膀胱：我分管排尿，可以儲(chǔ)存、排泄尿液。

我最怕主人憋尿。請(qǐng)主人記住，再忙也要及時(shí)上廁所，別把我憋壞了，傷了腎功能。女主人憋尿容易發(fā)生尿路感染，男主人憋尿可能引發(fā)前列腺炎。

檢查排除隱憂：我屬于尿路的一部分，尿檢可以看看主人有沒(méi)有尿路感染，B超可以看看我有沒(méi)有炎癥和占位性病變?nèi)绨螂装?/p>

（本講座由本報(bào)特約記者錢(qián)鈺玲整理）