勞逸結合
要注意起居有時，保持良好的作息習慣，有勞有逸，按時睡眠，防止過度疲勞。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。建議白領一族不要久坐，長此以往會導致腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、便秘等癥狀。
編輯：趙彥
關鍵詞：寒冬養(yǎng)生 從調養(yǎng)腸胃開始
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