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冬天多吃些“紅色食物”可預(yù)防冬季病

2016年01月06日 15:38 | 來(lái)源：網(wǎng)易健康
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山楂

山楂含有大量豐富的黃酮類(lèi)和維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)都能夠阻斷并減少自由基的生成，從而有效地增強(qiáng)人體在寒冷冬季里的免疫力并且預(yù)防各種冬季常見(jiàn)病。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：紅色食物 預(yù)防冬季病

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