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冬天多吃些“紅色食物”可預防冬季病

2016年01月06日 15:38 | 來源：網易健康

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山楂

山楂含有大量豐富的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等營養物質，這些營養都能夠阻斷并減少自由基的生成，從而有效地增強人體在寒冷冬季里的免疫力并且預防各種冬季常見病。

編輯：趙彥

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關鍵詞：紅色食物預防冬季病

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