4款適合處暑的食譜

　　百合汁

　　用料：鮮百合2-3個。

　　制用法：將百合洗凈，搗爛取汁，以溫開水沖服。每日2劑。

　　功效：潤肺止咳。

　　適應癥：肺結核咳嗽咯血，以及老年慢性支氣管炎伴有肺氣腫。

　　糯米薏米大棗粥

　　用料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。

　　制用法：按常法煮粥服食。每日1劑。

　　功效：補中益氣、健脾養血。

　　適應癥：肺結核、神經衰弱、貧血等。

　　鮑魚菜

　　用料：鮑魚肉、調料各適量。

　　制用法：按常法烹制食用，每日1劑。

　　功效：滋陰養血、柔肝明目。

　　適應癥：肺結核、潮熱、盜汗。

　　枸杞粥

　　用料：枸杞子30-50克，粳米60克。

　　制用法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每13 2劑。

　　功效：滋陰補腎、鰓表除熱。

　　適應癥：肺結核午后低熱、盜汗、煩躁等。

　　處暑時節，需合理安排自己的日常飲食來保健。