7. 8mmol/L糖尿病的警戒區

　　“正常人進餐后血糖在胰島素的作用下，能夠維持在一個相對穩定的范圍，餐后兩小時血糖值應小于7.8mmol/L，并且在下一次進餐前使血糖回到餐前的水平。”東南大學醫學院孫子林教授解釋說，餐后兩小時血糖值高于11.1mmol/L，表明已經步入糖尿病。若餐后兩小時血糖值大于介于7.8和11.1mmol/L之間，可以診斷為糖耐量減低，屬于糖尿病前期。“因此說，7.8mmol/L是餐后血糖正常值的上限，一旦超過這個值，一定要積極進行防治。”

　　可以說，餐后兩小時血糖是血糖控制中非常有用的一項指標，具體時間應從進第一口食物后開始計算。有的人從進食中間開始計算時間，有的從吃完飯再開始計算時間，這些計時方法都是不正確的，所測得的血糖值往往偏低，影響測定結果。另外，測定餐后兩小時血糖還必須按照與平時一樣的時間和劑量取藥或打針，進食的質與量也要與平時一樣。有的人喜歡邊吃飯邊聊天，致使進食時間大大延長。在這種情況下，測得的血糖值也不準確，當然也不能準確了解平時血糖控制的情況了。

　　至于血糖控制在什么范圍以內，則要因人而異。一般而言，年輕、無并發癥者空腹血糖應控制在6.1mmol/L以下，餐后2小時血糖應控制在7.8mmol/L以下；老年患者以及有心血管、神經病變者可適當放寬標準，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時血糖控制在10.0mmol/L以下即可。糖尿病患者平時應平穩降糖，不可過快過猛，以免引起低血糖。