●奶類含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)

　　●糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重

　　醫(yī)學指導/廣東省中醫(yī)院風濕科主任、主任醫(yī)師黃清春

　　文/記者何雪華 通訊員宋莉萍、黃閏月

　　入秋以來，廣州地區(qū)各大醫(yī)院的風濕病門診開始熱鬧，其中類風濕關節(jié)炎病人數(shù)量增加了10%~20%，尤以復發(fā)者為多。醫(yī)生解釋，漸入秋冬，溫度、濕度變化較大，容易誘發(fā)慢性病復發(fā)。類風濕關節(jié)炎患者如何在入秋后調護？專家介紹，運動、飲食、心理三大方面都須有所側重，比如最受關注的飲食上，羊奶、牛奶、甜食等四大類食物務必少食為妙。

　　病例：秋風起

　　老患者關節(jié)炎又犯了

　　9月初以來，52歲的蔡女士一天比一天“感覺不妙”，早起后手指關節(jié)越來越僵，搓上十幾個來回也“軟”不回來；腕關節(jié)、掌指關節(jié)也開始發(fā)紅、腫脹發(fā)麻、微微發(fā)燙，而且捏著會感覺痛。

　　她意識到，可能類風濕關節(jié)炎又犯了。原來，去年底她就被確認患上該病I級，經過幾個月的規(guī)范治療用藥，慢慢控制好了，除了晨僵沒有完全解除，每天還要僵上十來分鐘外，乏力、關節(jié)腫痛等癥狀基本上緩解，甚至沒有影響到正常的工作和生活。“不是說春季潮濕，關節(jié)炎才好發(fā)嗎，為什么秋高氣爽的也來煩人？”蔡女士連忙到醫(yī)院就診。

　　析因：季節(jié)變換

　　影響人體功能

　　廣東省中醫(yī)院風濕科主任、主任醫(yī)師黃清春解釋，類風濕關節(jié)炎是一種常見的以關節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀硇宰陨砻庖呒膊?，廣東屬嶺南潮濕之所，病患多發(fā)，臨床上類風濕關節(jié)炎患者往往遇寒冷、潮濕的氣候而發(fā)病，且往往因氣候變化而加重或緩解，由此可見因外部環(huán)境變化對類風濕關節(jié)炎的影響。

　　具體到秋冬季節(jié)，是從陽轉陰的季節(jié)，溫度濕度變化大，如秋涼之后，由于北方寒流同南方的暖空氣展開了“拉鋸戰(zhàn)”，天氣便陰晴無常，忽冷忽熱，濕度也變化較大。即使是某一個晴日，也是中午前后氣溫較高， 早晚和夜間氣溫較低，尤其是凌晨4~5點，氣溫降至最低值，比中午時分要低10℃以上，即所謂的“羅衾不耐五更寒”。溫熱的變化改變著人體功能，易使一些慢性病患者無法適應，進而誘發(fā)舊病。