中新網(wǎng)客戶端3月16日電(記者 張尼)“3.21”世界睡眠日前夕，記者從中國睡眠研究會獲悉，中國有各類睡眠障礙者約占人群的38%，高于世界27%的比例。睡眠障礙包括了“睡不著、睡不醒和睡不好”三大類90余種睡眠疾病，嚴重地影響人們的健康水平、生產安全和生活質量。科學研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會導致記憶力明顯下降，伴隨神經元細胞營養(yǎng)不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管病的發(fā)生直接相關。