在我們的生活中，桂圓也被稱為龍眼，通常在七月和八月成熟，桂圓是一種甜蜜蜜的水果，并有良好的滋養(yǎng)作用，尤其是對女性有很大的幫助。那么吃桂圓到底有什么好處呢，吃龍眼也就是桂圓的禁忌是什么？現(xiàn)在我們就來看看相關的內容。

一、 女性吃桂圓的好處

以下是吃桂圓對于婦女健康的6大優(yōu)勢：

1、 調理體質：多飲龍眼茶，可改善精神力量，改善虛寒體質。

2、 改善氣色：中醫(yī)說，女性需要補充血氣，常吃桂圓的女士，臉色會紅潤飽滿。

3、 安神，補充睡眠：中醫(yī)說龍眼具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、滋養(yǎng)心臟、補血健脾的功效，非常適合長期失眠的女性。

4、 補血：桂圓可改善心血管循環(huán)，穩(wěn)定精神狀態(tài)，緩解緊張和焦慮壓抑情緒。它含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和多種維生素和微量元素。具有良好的補益作用。它可用于治療弱者或智力下降后的疾病。它也適用于婦女產后氣虛。

5、 安神：龍眼富含鐵、鉀等多種營養(yǎng)元素，可治療貧血、心悸、失眠、健忘等癥狀

6、 降脂減肥：桂圓肉有一定降血脂的效果，能抑制黃素蛋白的產生，這種物質與衰老過程有關，延緩衰老，因此愛美的女性不妨在日常生活中多吃點桂圓。

二、 吃桂圓的禁忌

桂圓的糖含量很高，所以糖尿病患者不適合吃桂圓或和桂圓有關的滋補品。

桂圓是發(fā)熱的，所以有些人會有一些脂溢性皮炎和紅腫是不適合吃的。

患有婦科疾病的婦女也不宜服用。例如，患有盆腔炎或尿道炎的婦女建議少吃以避免病情加重。

在日常生活中，如果女性月經(jīng)量較多，最好不要服用龍眼，否則會容易流血。

桂圓易導致體內血液循環(huán)停滯，所以如果血氣太旺的病人也不適合多吃，如果是在體內，有濕熱侵襲的病人也要少吃桂圓。

如果是腹瀉、感冒和消化不良患者，最好少吃桂圓。

以上內容介紹了在日常生活中吃桂圓的益處和禁忌，當我們吃桂圓時，一定要多加留意，避免傷身。