由中英兩國學者一項針對中國本土的研究顯示，祖父母帶孩子更容易導致孩子肥胖，在被調查497個孩子中，將近一半(45.9%)由祖父祖母照顧生活，其肥胖率是由父母照料的兒童的兩倍多，攝入含糖飲料和不健康零食則是三倍多。

老人往往會縱容孩子不健康的飲食習慣，給他們吃得太多，很少讓其做體力勞動，更有老人以養出個胖娃而引以為傲。

根據《2015青少年健康體重管理調查報告》的數據顯示，中國兒童平均每六個就有一個肥胖者，超重者占全部兒童的8.3%，肥胖者則占8.5%，超過發展中國家的平均水平。

這種不健康的育兒觀念是時候該改一改了。

糾正錯誤觀念

中日醫院心理咨詢門診副主任心理師王彥玲介紹，中國的老年人從前物質生活匱乏，能吃飽肚子的人在當時是社會地位高的人，所以大多老人才會形成孩子白白胖胖才是健康的錯誤觀念。

而且老人養孩子往往愛和同齡人相比較，別人家孩子吃了什么自己家孩子就要吃什么，要比別人家孩子吃得更好、更多，最后往往造成過度喂養。

此外，老人們常認為小孩的肥胖是正常的，不會有什么問題，而且孩子小時候胖點，未來會長得更高，也能變瘦。

但是事實上，英國的一項研究發現，胖起來的人是幾乎不大可能回到正常體重的，對于男性來說，這個幾率是1/210，女性是1/124。并且肥胖的孩子成年以后和體重正常的孩子成年以后相比，慢性病的發病率是后者的10倍。

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院營養師吳艷介紹，肥胖不僅會導致孩子成年后出現糖尿病、脂肪肝、冠心病、早熟等，而且肥胖的孩子很可能上課容易打瞌睡，因為容易缺氧。

王彥玲提醒，孩子從小形成的飲食理念，是會伴隨其成長，影響一生的，小時候飲食習慣不健康，成人后也很難改變。

父母負起責任

王彥玲建議，父母要對孩子的喂養負起責任。

最新的研究表明，父母對兒童肥胖認知的誤區，是導致兒童肥胖發生和干預困難的主要因素之一。一些家長疏忽了超重和輕度肥胖對兒童的影響，除非兒童體重達到重度肥胖，或因肥胖而無法勝任某項運動時，家長才會意識到肥胖的嚴重性。對兒童肥胖的忽略，導致體重持續增加，肥胖不能及早發現和干預。

要知道，家庭環境中父母對肥胖的認知水平對兒童飲食和運動以及行為習慣的培養具有很強的影響力，尤其是年幼的兒童。家長通過學習正確的體重評估和營養知識，糾正對肥胖的錯誤觀念，樹立正確的健康觀念非常重要，這可以影響兒童的認知與行為。

CC　Kamath等研究表明，家長引導的多蔬菜水果的飲食模式則能降低兒童肥胖發病的危險性。但如果家長對食物結構存在認識的誤區，僅僅降低脂肪攝入，蛋白質的攝入反而增加，未能控制總能量的攝入，那么還是無法很好的幫助孩子控制體重。

改變生活方式

此外吳艷指出，家長還要結合孩子不同年齡段的生長發育情況來進行科學喂養，時常觀察孩子牙齒的發育、大小便的次數來判斷孩子的全身健康情況，然后來調整孩子的飲食，切忌套用別人的育養經驗用于自己孩子身上。

還要注意控制孩子進食西式快餐、零食頻率，降低每天看電視的時間、看電視時吃零食的頻率，增加孩子的運動量，這些生活方式的變化對于孩子的體重控制都非常重要。（健康時報記者 曹 程）