兒童身高除受遺傳影響外，還受飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境等諸多后天因素的作用。鹽和糖、亂進(jìn)補(bǔ)、性早熟……生活當(dāng)中稍不注意，寶寶身高發(fā)育就會(huì)受影響。近日，北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任鞏純秀、浙江大學(xué)附屬邵逸夫醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師趙興等專家在坐客浙江衛(wèi)視《小兒大醫(yī)生》欄目時(shí)特別指出，高鹽高糖等食物攝入不當(dāng)會(huì)影響孩子的身高發(fā)育。

長(zhǎng)個(gè)兒“殺手”一：隱形高糖食物。生活中的隱形高糖食物無(wú)處不在，一瓶435毫升的乳酸菌飲料就含有70.47克的糖，相當(dāng)于15塊方糖。而攝入過(guò)量的糖，不但會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖，也會(huì)影響寶寶的身高發(fā)育。飲料雖好喝，但萬(wàn)萬(wàn)不可超量。

長(zhǎng)個(gè)兒“殺手”二：隱形高鹽食物。高鹽食物會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，影響寶寶骨骼發(fā)育，進(jìn)而影響身高。生活中隱形高鹽食物不可不提防：以高鈉蔬菜茴香為例，1斤茴香含鈉量轉(zhuǎn)換后相當(dāng)于2.4克的鹽，而一頓茴香餡兒餃子的含鹽量更是高達(dá)11.6克。1歲以上的寶寶鹽攝入量2克/天，意味著寶寶一天吃茴香餡兒餃子不能超過(guò)4個(gè)。

長(zhǎng)個(gè)兒“殺手”三：亂進(jìn)補(bǔ)。三七、海參、蜂王漿等保健品等皆不可給孩子亂進(jìn)補(bǔ)，如補(bǔ)充不當(dāng)，不但會(huì)影響寶寶身高，還有可能導(dǎo)致寶寶性早熟。