武漢市中心醫院中醫科博士 文 寵

用中藥泡腳在我國有悠久的歷史，它不光促進血液循環，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分布和血液循環，起到祛病、護膚、美容的作用。足被稱為人的“第二心臟”，它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神秘“器官”。足掌這個狹小的空間匯集了身體一半經絡，為三陰經之始、三陽經之終，與五臟六腑有著密切聯系。小腿皮膚角質層薄，血管、神經、肌肉豐富，對藥物吸收較好，所以我們常常將小腿和足部作為局部泡浴的部位。

在此，給大家介紹一個泡足方，可祛風除濕、活血通絡、散寒止痛，對于關節疼痛、周身不適的患者尤為適用。具體為：青風藤30克、透骨草30克、芒硝30克、細辛10克、紅花15克、艾葉15克，煮水后泡腳。

方中，青風藤始載于《中藥志》，有祛風濕、通經絡、利小便的功效，主治風濕痹痛、關節腫脹、麻痹瘙癢。透骨草始載于《靈秘丹藥箋》，能祛風除濕、解毒止痛，常用于緩解風濕關節痛、治療瘡瘍腫毒。細辛性溫味辛，能散寒祛風、止痛，對于風濕痹痛療效甚佳。紅花味辛性溫，氣香行散，入血分具有活血通經、祛瘀止痛的功效，主治胸痹心痛、血積、跌打瘀腫、關節疼痛、中風癱瘓、斑疹紫暗?！端幤坊x》記載：“紅花，善通利經脈，為血中氣藥，能瀉而又能補，各有妙義?！卑~性溫味苦、辛，善理氣血、逐寒濕、溫經、止血安胎，外用可溫經散寒除濕，主治寒濕痹痛等癥狀。