俗話說“一場秋雨一場寒”，隨著深秋季節的來臨，又到了慢性腰痛的高發期。為了全面普及腰椎健康知識，治療和預防慢性腰痛，北京清華長庚醫院康復醫學科將于10月21日開展“秋季養生，慢性腰痛的預防和康復”健康宣教和義診活動。

現代人長期伏案工作、長時間使用手機和電腦、長時間開車及運動不足等生活方式，導致脊柱功能逐漸退化，慢性腰背痛發生率越來越高。很多中老年人，甚至青少年都存在慢性腰痛、腰椎退變、椎間盤突出等疾病，寒冷、勞累則是導致腰痛癥狀發作的重要誘因。

2017年初，美國內科醫師學會（ACP）在最新出版的《內科醫學年鑒》中推出《循證臨床實踐指南》，并針對腰痛提出治療建議，建議慢性腰痛治療首選非藥物療法。臨床實踐表明，大多數患者經過保守治療可緩解腰痛癥狀，通過運動療法可以有效提高脊柱功能，維持治療效果，預防疾病復發。良好的健康教育和健康管理是改善慢性腰痛治療預后的關鍵。

據悉，在21日的活動上，康復醫學科主治醫師吳瓊將就慢性腰痛發病機制、臨床表現、治療手段措施、康復治療方法、健康運動方式等方面進行講解。康復醫學科主任潘鈺、主治醫師吳瓊還將為到場患者進行義診和咨詢。

義診時間：10月21日上午8:30-11:00

義診地點：北京清華長庚醫院1號樓門診大廳