酒精中毒

急性酒精中毒來勢兇猛

“每天都會有急性酒精中毒的患者被送到醫院來，一到周末、節假日，患者人數還會增多。”梅雪告訴記者，這些人被送來時都神志不清，心率增加到120甚至更高，部分人處于休克狀態。

急性酒精中毒會有兩個嚴重的并發癥，一是喝多了嘔吐，會因神志不清導致窒息，輕則肺炎，重則死亡；二是引發低血糖昏迷，這也可能是致命的。

慢性病

讓病情更加不可預測

山東省立醫院內分泌科主任趙家軍教授曾率領課題組，研究論證了飲酒是Ⅱ型糖尿病的重要致病因素。糖尿病患者飲酒會導致血糖波動大，增加并發癥的風險。

著名心血管病專家、健康教育專家洪昭光教授告訴記者，酒精對心腦血管的傷害也很大，會導致酒精性心肌病、高血壓等多種疾病。酗酒還是導致心梗、腦梗等突發事故的一大因素。

90%以上的酒精在肝臟代謝，若長期大量飲酒，會導致中毒性肝損害——酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎及酒精性肝硬化。

生殖系統

男性女性都中槍

酒精會導致男性精子數量減少，致使其不育。還有研究表明，孕婦飲酒生出來的孩子易患“胎兒酒精綜合征”，甚至能流產、死產、早產、胎兒畸形。

這樣喝酒，把傷害降到最低

如果應酬無法避免，不如提早了解喝酒的正確做法，最大限度降低酒精對身體的刺激。

選擇低度酒

在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒。

喝酒前墊個底

喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，但千萬不要吃臘肉、咸魚等。

溫著喝傷害更小

在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發掉，同時乙醇也會揮發一些，使酒的濃度稍有降低，減輕傷害。

飲用過程多喝水

喝酒前，很多人會吃解酒藥，對此專家表示，解酒藥只能緩解酒后不適，并不能減少對肝臟的損傷。在喝酒間隙，不妨多喝白開水，加速酒精從尿液中排出，減少肝臟負擔。

小口喝不易醉

喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。

餐后水果選西瓜

在餐后上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。

醉酒喝杯蜂蜜水

倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃點新鮮葡萄。

提前想好“拒酒詞”

別人盛情相邀，生硬拒絕確實很傷感情。不如動動腦筋，智慧應對別人的勸酒，比如可以嘗試告訴對方：“只要感情到了位，不喝也會很陶醉”等等。

專家提醒，如果有臉色不好、肝區不適、肚子脹痛等癥狀，可能是酒精傷肝的表現，應到醫院及時檢查。