首頁>尋醫·問藥>健康識堂健康識堂

這些快餐式休息可讓人“滿血復活”

2017年05月03日 09:36 | 作者:黃元林 | 來源：人民政協網
分享到： 

下面這些快餐式休息方式，可讓人短時間內達到較好的休息效果：小憩20分鐘；認真伸一個懶腰；喝一杯熱茶；發呆5分鐘；來個頭部按摩；吃點健康零食，如酸奶、堅果、水果；出門曬曬太陽；和別人分享一件趣事；用溫水洗把臉，水溫以35℃為宜。

黃元林-白癜風醫生


編輯：王慧文

關鍵詞：休息 滿血復活 按摩

更多

更多

久草日韩精品暖暖的在线视频,精品国产综合色在线,极品少妇粉嫩小泬精品视频,青青热久免费精品视频在线播放
亚洲成a人片在线天堂 | 一区二区三区四区不长视频 | 亚洲v天堂v手机在线 | 在线看不卡日韩AV | 天堂久久久久va久久久久 | 久久亚洲欧美日本精品 |