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韓茹:良好親子關系始于高質量陪伴
當一個生命呱呱墜地,他(她)和父母的親子關系就已經開始建立,并且不斷相互謀和,這種關系會伴隨終生。親子關系是在父母與孩子之間構建的情感紐帶,也是人生中最原初和核心的人際關系。
國內外許多研究者發現,親子關系對于孩子成長的方方面面都至關重要,其中包括對孩子的生活習慣、學習興趣和能力、情緒調節能力、人格形成、人際關系等方面。良好的親子關系能夠讓孩子感到安全,并且愿意積極探索外界環境,包括知識學業社會。不良的親子關系可能會導致一些行為問題,甚至精神健康的問題,有些情況下可能暫時表現良好,一旦累積到一定程度,到了青少年甚至成年以后,許多問題會呈現出來。
良好的親子關系讓人受益終生,不盡如人意的親子關系會讓人上下求索,甚至出現代際之間的傳遞。正如有些從小受到父親打罵的孩子,內心對于打罵的方式恨之入骨,長大后卻成為了父親那樣的家長。
親子關系的質量受到多種因素的影響,比如家庭的社會經濟地位(包括父母的教育背景、收入、職位等),孩子的氣質類型,父母的社會支持和教養方式等等,其中研究比較廣泛而成熟的重要因素是教養方式。
父母親對孩子的教養方式包含父母對孩子的教養內容、態度、行為以及孩子對此的反應。早期研究者認為父母的教養方式由兩個方面組成:(一)父母對孩子的要求;(二)父母對孩子需求的回應。這里提到對孩子的要求主要是指行為規則和社會規范,這是從社會普遍意義來說對孩子的要求,比如在公共場合不能大聲吵鬧,按時完成家庭作業等。需要注意的是這里不包括超越普遍意義上社會對孩子的要求。許多父母將自己的意愿和需求強加于子女,比如父母愛干凈而要求孩子的衣服必須保持一塵不染。
如果說父母對孩子的要求是為孩子樹立行為邊界,那么父母對孩子需求的回應則是讓孩子體驗到自己的存在,感受到被尊重和價值感。很多家長也會認為是不是對孩子的需求有求必應就是回應。這里的回應主要包括對于孩子需求的敏銳捕捉,以及對此做出相應的反應,這里的反應可以是鼓勵孩子探索,可以是安慰孩子,也可以是拒絕無理要求等等。總之有回應不等于滿足孩子的所有要求,而是對孩子發起的交流父母能夠積極地給予反饋。
根據這兩個方面的高低水平,我們將父母的教養方式分為了四類:(一)高要求和高回應的權威型教養方式;(二)高要求和低回應的專制型教養方式;(三)低要求和高回應的溺愛型教養方式;(四)低要求和低回應的忽視型教養方式。
相比專制型教養的家庭中,權威型教養的家庭的親子關系沖突較少,強度也較弱。親子關系質量最高的就是權威型教養方式的家庭,父母尊重孩子同時又能合理要求孩子,孩子更容易形成有自信、自控力強、高自尊、人際關系好等特點;專制型的父母對孩子要求比較多也更嚴厲,而同時較為忽略孩子的需求,孩子成長過程中會體驗到更多的壓力,并表現出壓抑、自控力較差、退縮等行為特點。這類孩子往往會表現得害怕、逃避和討好父母,而表面的順從往往醞釀著青春期或更晚些的逆反或心理精神疾病的癥狀;溺愛型和忽視型的教養方式由于對孩子的要求低,也更易造成孩子的行為邊界模糊,焦慮水平更高等問題。溺愛型教養方式的父母對孩子寵愛有加,對孩子缺乏行為規范,孩子更容易形成沖動、以自我為中心、依賴、焦慮、自制力差等問題;忽視型的教養家庭中父母常常是由于忙于工作,缺乏對孩子的情感投注,對孩子的基本需求難以給予關注和反饋,長期這樣的家庭環境容易造成孩子形成冷漠、自控力差和更多的行為問題。
特別需要指出的是,父母親教養方式的一致性非常重要。父母雙方如果對孩子的要求完全不同,就容易造成孩子的邊界不清,更易焦慮,也容易造成孩子鉆空子等一些行為發生。目前中國隔代撫養的家庭較多,所以,不但存在父母教養方式不同的問題,還會存在父母和祖父母之間教養方式和觀念的碰撞。所以,要想建立良好的親情觀,就需要從高質量的親子陪伴出發。
(作者系中國科學院心理研究所助理研究員)
編輯:邢賀揚
關鍵詞:韓茹 良好親子關系 高質量陪伴 親子關系