飲食
古有“大寒大寒，防風御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。大寒是節氣轉化的開始，養生不同于小寒，飲食上開始向清淡轉化。應適當多吃溫熱、散風寒的食物，如：生姜、花椒、大蔥、紫蘇葉、桂皮等 。
編輯：趙彥
關鍵詞：大寒時節 防五寒 大寒降溫
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