避免路怒癥，別把壓力帶進車

　　“從心理學上說，獨占心理是每個人都多少會有的，司機在駕駛車輛的過程中也很常見。”浙江省立同德醫院心理學博士徐方忠告訴本報記者說，其實要避免路怒癥或者開斗氣車，并不是單單在路上調整心理狀態便可，更重要的還是在日常生活中心理狀態的調整。

　　“大家都希望在一個正常的狀態下開車上路，如果被別，大家都會覺得是一種被冒犯的感覺。” 徐方忠說，有些司機本身情緒控制能力就不是很強，因而在開車過程中一旦遭遇被別的情況，很容易就開斗氣車。

　　“其實大部分人都能正常的控制好情緒，但是那些平時情緒就比較焦慮、易怒，心態不是很好的司機，更容易在開車過程中被激怒。”對此，徐方忠建議，作為一名司機，除了做到遵守交通規則，更要做到性格上的自我完善，學會給自己減壓，盡量不把情緒帶至車內，“還可以播放一些柔和的音樂，及時安撫自己的不安情緒，從而避免在遭遇被冒犯的情況下，能穩住情緒。”

　　此外，張錦偉也建議，司機們在遭遇有人跟你開斗氣車或別你時，一定不要跟著斗氣，因為在這種不良情緒的影響下，很可能一開始就涉及違法行為，并可能造成嚴重的后果。此外，在遭遇不良冒犯時，也可以選擇報警來維護自己的權益。

　　本文綜合至：1. 2015.07.06 新華網 《危險駕駛！北京房山發生車禍致5人死亡 兩司機被刑拘【圖】》；

　　　　　　　　2. 2015.07.06 錢江晚報 《心理學博士：避免路怒癥，別把壓力帶進車》