他把自己的這些感悟歸納為補休的七個死亡學分：第一個學分，就是健康無價。“我在平時的生活里熱愛美食，不愛睡覺，每天晚上回來急回郵箱，真正生病以后才深深體會到，健康失去了就是什么都是沒有了。”年輕人該在保障睡眠、壓力、運動、飲食四點達到及格的前提下，去拼搏工作；

　　第二個學分，一切的事務都是有他的理由。就像把災難當成因而非果，當成學習機會。第三個學分，是要珍惜緣分，學會感恩和愛。第四個學分，是要學會如何生活，活在當下。第五個學分，避免一些誘惑，我雖然認為自己走的道路是正確的，但是，過度追求名聲讓我的中心軸走偏了。第六個學分，人人平等，善待每一個人。李開復說，“我得了癌癥發的第一條微博：癌癥面前、人人平等。但是，等我慢慢覺醒以后，發現在任何事物上人人都是平等的。我們憑什么來說這個人是普通人，這個人不怎么樣，這個企業不會成功？”

　　第7個學分，人生到底是為什么？人生只有一次，我們死去離開這個世界，如果這一生是來體驗是來學習來提升，我相信也會讓這個世界更美好。這樣整個世界整個群體都是變得更加正向。