【行動】

　　在自虐般的險境中尋找內心

　　新京報：2011年，你將首次“行走的力量”公益行動選在了西藏。

　　陳坤：我是一個非常熱愛西藏的人，西藏這個環境大多數人都熱愛，又很不了解。平時我們坐下來永遠都在玩手機，跟外面不交流，到西藏（部分地區）就沒有信號了，你被迫在那個狀態里生活；另外，行走的力量要求參與者保持安靜，慢慢通過行走的方式在枯燥、陌生的環境里跟自己的內心呆在一起。

　　每天在特別特別累的狀態中，你會發現你的腦子就靜下來了，內心的安靜就出現了。

　　新京報：從行走西藏無人區，到前不久行走敦煌遭遇沙塵暴，并且時間跨度六七天，是否危險？

　　陳坤：非常危險。人在做每一個項目時都會遇到很多未知，比如近日在敦煌行走。行走首日，我們的所有鞋子，由于地面溫度71℃，全部開膠。我們馬上調飛機把貨運來，把鞋換了；在第二天晚上，我們遇到了沙塵暴；過了兩天我們又遇見了軍事演習，當時已經扎好營了，為了安全，我們又要走到5公里之外重新扎營。

　　新京報：面對危險，會不會有提前預案？

　　陳坤：必然。在正式行走前，我們會進行拓展訓練，體能不好的人可選擇不參與，我們有隊醫等專業志愿者，我們還要細心觀察參與者的毅力夠不夠。在艱苦環境中，很多參與者都扛住了。你腳上有泡，挑了繼續走，中暑了，喝藿香正氣液，喝水；走不動了，休息兩三個小時。

　　新京報：這算不算自虐？

　　陳坤：沒錯，我覺得已經算是自虐了。某種意義上說，“行走的力量”是說在一個艱苦的環境下，你來挑戰自己的極限，體能的極限，枯燥的極限，并且你們內在會有一些變化。

　　新京報：近日敦煌行讓你印象深刻的事是什么？

　　陳坤：凌晨3點多，沙塵暴來了，沙塵暴吹打著帳篷讓你感覺生命快沒了。我出來看，全是風沙，能見度只有一米多，我非常焦急，就把志愿者全叫起來，我和志愿者所做的就是幫參與者去踩帳篷的地釘，不然帳篷就被吹跑了。我們整晚都在踩地釘。我希望參與者們能感覺他們是安全的，我們幾十個人在外面保護他們。

　　【歷程】

　　內在的韌性提升很大

　　新京報：行走中，你是一個志愿者還是為獲取力量的參與者。

　　陳坤：首先我是項目發起人，其次我是志愿者，我是陪著參與者走，為你們服務的，我是你們的同行者，當出現問題要解決時，我是要來解決的。

　　新京報：會不會影響自己靜心？

　　陳坤：這個項目最主要是為參與者做的，如果我為了獲取力量靜心去行走，我當然可以一個人背著包，叫上三五好友，去尼泊爾或西藏走一下，不用興師動眾，這樣肯定更純粹。

　　新京報：你發起這個行走是不是和你過去的一些經歷有關？

　　陳坤：我在單親家庭長大，小時候不愛說話，經常獨自從外婆家到媽媽的工廠，那時六七歲，經常冒著炎熱走一個多小時。走就覺得挺開心，我也很容易一邊走一邊編故事，所以我知道人走路不說話的過程，人腦子活動得很快，這都是我小時候經驗。

　　長大更是這樣，比如夢想沒實現及對未來苦惱，等等，我就在外面一直走。走的過程很快樂。這些經歷跟行走的力量有點契合。

　　新京報：成名之后，還會經常通過行走獲取力量？

　　陳坤：以前在國外旅行時我就很喜歡徒步的線路，阿爾卑斯山、尼泊爾的徒步線路我都非常熱愛，到一些較為艱苦的環境里面，連上廁所都是不方便的或者水啊不方便，但會覺得高興。在城市里，就很容易嬌慣自己，到了空調房,26℃還覺得不夠涼，一定要到22℃，還不夠涼，要到18℃，反正永遠都能找到一個不滿足的要批判的點，但真到大自然你會發現身體的適應能力太厲害。

　　新京報：的確是這樣。

　　陳坤：人在城市里就會越來越嬌慣自己，我們有多少人已經沒走過很多路了，特別是成功人士，出門就有車，所以得一些肥胖病，高血壓、高血脂，心情不愉快，應酬完后回到家想不通事情。當然想不通，因為所有的時間都被這些占滿，沒有自己的節奏。

　　新京報：行走能解決這些城市病？

　　陳坤：通過行走，你們內心的柔軟被發現后，能找到對這些我們也關注的慈善項目給予一些幫助，我不號召捐錢到我這里，而是捐到具體值得捐的地方。我的意思是，我們盡量把它做成一個有益于慈善公益這些弱勢群體的一個平臺。這樣的話，我們能找到一種崇高感。

　　新京報：行走的力量持續了四年，對你有什么幫助？

　　陳坤：我在堅持一個我認為是對的事情。另外，對我個人的事業，包括我去做項目時的辨識度，做選擇，包括內在的韌性，等等，都有很大提升。