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走路剪刀步,當心是腦梗塞

2019年07月24日 09:37 | 作者:王清海 | 來源:人民政協報
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劉大爺最近走路的步伐有點古怪,邁步像在畫圈,兩邊膝蓋常常貼在一起,走路姿勢像一把剪刀一樣。據劉大爺介紹,最近自己還一直感覺腰膝酸軟,走起路來十分吃力。家里人擔心劉大爺的身體,便將他送到醫(yī)院檢查,沒想到被醫(yī)生告知,劉大爺患上了腦梗塞。

平時許多中老年人時常感覺頭暈、肢體乏力,但大多數人都沒有第一時間想到可能出現腦梗塞。那么,為何腦梗塞會導致異常步態(tài)呢?主要原因是患者下肢屈肌肌群長期不能主動運動,導致肌力下降。人的下肢有3個關節(jié),即髖關節(jié)、膝關節(jié)和踝關節(jié)。這3個關節(jié)的中心應在一條直線上,一旦這些關節(jié)出現問題,原有的步態(tài)就會發(fā)生變化。腦梗塞發(fā)生會導致行走時骨盆上抬,向后旋轉,髖關節(jié)外旋、外展,膝關節(jié)伸直,踝關節(jié)跖屈,導致走起路來,雙腿仿佛圓規(guī)一樣,健康的腿做支撐,患腿則靠身體的力量甩到前面,如同畫了半個圈,又像剪刀步。所以,如果老年人走路時出現步態(tài)異常,就要警惕是否患上腦梗塞。

對于腦梗塞的預后,除了日常積極治療之外,患者也要做好康復訓練,可以通過以下幾個簡單的康復訓練來預防腦梗塞的復發(fā):

對早期臥床不起的腦梗塞病人,由家人對其癱瘓肢體進行按摩,預防肌肉萎縮,對大小關節(jié)作屈伸膝、屈伸肘,彎伸手指等被動運動,避免關節(jié)僵硬。稍能活動的病人,可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動,以防止心血管機能減退。

在上述階段基本鞏固后,可常做些扶物站立、身體向左右兩側活動、下蹲等活動;還可在原地踏步,輪流抬兩腿,扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行,一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時,應有意使患肢負重,但要注意活動量應逐漸增加,掌握時間不宜過度疲勞。

逐步加強功能鍛煉,達到生活自理,在能自己行走后,走路時將腿抬高,做跨步態(tài),并逐漸進行跨門檻、在斜坡上行走、上下樓梯等運動,逐漸加長距離。對上肢的鍛煉,主要是訓練兩手的靈活性、協調性,如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等,逐漸達到日常生活能夠自理。

(廣東省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師王清海)


編輯:劉暢

關鍵詞:腦梗塞 中老年人 走路 健康

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