相比較于傳統香煙，電子煙是否“危害更小”，學者和機構有不同的研究結論。英國公共衛生署曾發表報告指出，電子煙比真實煙草的危害程度小95%，是吸煙者的戒煙利器。

然而，世界衛生組織卻對電子煙給出相反的評價。2014年，世界衛生組織曾發布報告指出，電子煙同樣含有尼古丁、甲醛等有害化合物，某些品牌的電子煙產品還會釋放出一些致癌元素，相比傳統香煙對身體損害更大。另外，電子煙也有二手煙問題，電子煙的氣霧可能含有尼古丁、金屬顆粒、硅酸鹽顆粒以及其它物質，同樣會危害周圍人的健康。

東南大學附屬中大醫院呼吸內科韓淑華副主任醫師則表示，除了傳統煙草口味，電子煙還有薄荷、藍莓、巧克力等“自選口味”，但這些電子煙霧中含有的香精卻“暗藏殺機”，揮發性成分就近30種，其中90%為丙二醇、甘油或兩種的混合物，丙二醇是公認的安全食品添加劑，但是“可食用并不等于可吸入”，吸入可以短時間內刺激呼吸道，長期反復吸入對人體有何種影響還不得而知。由于電子煙裝置的加溫速度過快，在此過程中還會產生一種叫丙烯醛的劇毒性分子。另外，電子煙的吸煙裝置中也可能含有致癌物質和其他對人體有毒的化學品。由于電子煙有些存在生產規范不嚴格的情況，煙液中更容易出現有毒有害物質含量超標等情況。

誤區二

電子煙能幫助戒煙？錯！

英國倫敦大學的研究成果顯示，使用電子煙可以提高 60%的戒煙成功率。江蘇疾控專家表示，戒煙一直是電子煙宣傳時的主要賣點。但目前電子煙能幫助戒煙的證據很有限。因為此前做過的不少研究都存在研究數量及研究樣本量很少的問題，而且電子煙問世不過區區數年，對于更長遠的效果還有待考究。所以對于戒煙的效果，在學術界仍有爭議。

不過，國家市場監督管理總局和國家煙草專賣局發布的通告中提到：大部分電子煙的核心消費成分是經提純的煙堿即尼古丁。而尼古丁正是傳統香煙中的成癮物質。國內調查也發現一些未吸過煙的成人吸食電子煙之后，會進而去吸傳統香煙。

應對

深圳杭州已控電子煙

很多電子煙的使用者，并不把自己當做煙民，而更喜歡被稱為玩家。他們覺得“吞云吐霧”的感覺很是炫酷，這帶動了很大一部分年輕人開始嘗試電子煙。

江蘇疾控專家表示，繼深圳之后，今年2月15日杭州也出臺了政策，正式將電子煙納入控煙范圍。

中大醫院呼吸內科韓淑華副主任醫師指出，指望通過電子煙來戒煙不靠譜。合理戒煙首先要進行煙草依賴程度的評估，這主要是通過測定尼古丁的依賴程度從而推算對煙草的成癮程度。煙癮輕中度，可以采用逐漸減量的方法，還可以尼古丁替換療法，嘗試尼古丁的口香糖等。但是對于中重度的煙癮者，則還要鼓勵戒煙藥物的應用。煙癮不同級別的患者，所采用的藥物不同。而對于嚴重的煙癮者，則可能需要進行心理治療。