新年伊始，更多的白領、藍領又開始擼起袖子加油干了。然而，長期伏案工作或坐在電腦前，十指在鍵盤上不斷飛躍的小伙伴們是否又開始被頭痛頭暈、眼花腿軟、聽力下降或耳鳴等癥狀困擾呢?小王最近就常常覺得頸肩部疼痛，有時右側胳膊還會有觸電樣銳痛，醫生診斷的是“頸椎病”，建議他到醫院康復治療，必要時手術。小王想，我這么年經輕輕就得了頸椎病，一定是因為最近一直都忙著寫報告，經常是在電腦前坐到凌晨，也沒好好休息，這屬于“累”出來的病呀?這應該是職業病才對!

小王的頸椎病到底是不是職業病呢?今天我們就一起來了解一下相關知識。

職業病的概念

“職業病”是一個法定概念，它是指企業、事業單位和個體經濟組織(以下統稱用人單位)的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害物質等因素而引起的疾病。

構成職業病的四要素

構成職業病的四要素為：患病主體是企業、事業單位或個體經濟組織的勞動者;必須是在從事職業活動的過程中產生的;必須是因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害物質等職業病危害因素引起的;必須是國家公布的職業病分類和目錄所列的職業病。

小王認為自己是企業員工，而生病又和長期在電腦前工作息息相關，也屬于是從事職業活動中產生的，怎么就不是職業病了呢?原來，我國《職業病防治法》規定的以上職業病構成四要素缺一不可。而且《職業病分類和目錄》將職業病分為：職業性塵肺病及其他呼吸系統疾病;職業性皮膚病;職業性眼病;職業性耳鼻喉口腔疾病;職業性化學中毒;物理因素所致職業病;職業性放射性疾病;職業性傳染病;職業性腫瘤;其他職業病，一共10類132種，其中也并沒有“頸椎病”。

雖然目前“頸肩腰腿痛”一類白領高發的疾病尚未納入法定職業病范疇，但隨著社會經濟的不斷發展，國家對勞動者身心健康的保障會越來越全面，未來這些辦公室疾病納入法定職業病內也是有可能的。但就目前而言，與其讓疾病困擾自己，不如一起來學習一下頸椎病的相關知識，讓自己更健康。

頸椎病的定義

頸椎病又稱為頸椎骨關節病、頸椎綜合征，是由于頸椎間盤變性突出、骨關節炎與其鄰近軟組織病變波及周圍神經根、脊髓、椎動脈、交感神經，從而引起相應的臨床表現。

頸椎病的10個常見癥狀：頸部酸、脹、痛不適;不明原因的頭痛、頭暈;一過性上肢麻木;頸部生理曲度變直或消失;向上肢放射的觸電樣銳痛;上肢肌力下降，手指活動笨拙;單側或雙側下肢乏力、麻木;腳上有踩棉花感;發作性眩暈，有時伴有惡心、嘔吐;不明原因的耳鳴或聽力減退。

頸椎病的高發人群

頸椎病是一種多發病，直接影響了從業者的健康和生活質量。有研究證實從事持續性視屏操作、伏案或頸部固定姿勢工作的勞動者為頸椎病的易患人群，多年后頸椎病的發病率可達 70%，發現男性的頸椎病發病率高于女性。同時針對頸椎病患者的職業特征分析發現，與其他職業人群相比，辦公室人員、工人、農民罹患頸椎病的風險更高，分別占總發病率的 24. 85%、19%、11. 33%。從該研究的職業分類依據不難看出，以上三種職業分別以伏案工作、運輸設備操作和耕種勞動為主。這類人有一個共同的特點，就是長時間保持坐姿不動，這樣頸、肩、腰及背部的肌肉一直處于一個緊張的狀態，就容易發生勞損，出現酸痛，甚至痙攣等癥狀。

正常情況下，頸椎的生理曲度是維持椎管內外平衡的基本條件，枕頭過高或過低對頸椎都可能產生不利影響。一般來說，枕頭的合適高度是您自己拳頭的1.5倍高，枕芯填充不要太軟，推薦您使用蕎麥皮、稻殼、綠豆殼等透氣好、經濟實惠的物質作為枕芯。

頸椎病急性發作期或初次發作的患者，一定不要忽視，記得要及時就醫。