@北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系主任、教授馬冠生
動物內臟雖然富含營養，但也不是可以無所顧忌地吃，需要把握一個度。如果一次大量食用，很容易造成維生素A或維生素D中毒。吃動物內臟要經常少量，一星期吃上一兩次即可，每次食用量不宜超過50克，即每周別超二兩。無論是哪種動物內臟，膽固醇含量都比較高，所以血脂高的人最好不吃；動物腸的脂肪含量很高，較胖者最好少吃。
編輯：趙彥
關鍵詞：動物內臟 食用禁忌
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