你有沒有感覺眼睛干澀？有沒有覺得早上起床的時候睜不開眼？或者眼睛里有沙子在眼睛里面摩擦的感覺？長時間使用電腦手機后，會不會感覺眼睛癢不舒服？眼科專業人士提醒，年輕人正悄悄被干眼癥困擾。

干眼癥成為門診常見病

天氣越來越熱，整個人都會變得熱燥燥的，人的眼睛也不例外。

小吳最近參加軍訓，由于近期天氣炎熱，訓練時汗水會流進眼睛里，讓他很不舒服，于是就會用手去揉眼睛，時間長了，小吳的眼睛開始出現不適，并感覺眼睛里總有層霧，有沙子在眼睛里面摩擦的感覺。去隊醫處開了些眼藥水滴，效果不是很明顯。于是請假到醫院眼科檢查，診斷為干眼癥。

武警廣東省總隊醫院眼科主任向暉介紹，很多患者來到門診都會有這樣的主訴：眼睛很干澀，早上起床的時候睜不開眼、眼睛里總有層霧，有沙子在眼睛里面摩擦的感覺、特別是長時間使用電腦手機后，感覺眼睛癢不舒服，這是干眼癥的典型癥狀，目前在眼科門診中，干眼癥已經成為第一大類的門診常見病，占全部眼病的10%。

長時間使用電子產品的人要注意

向暉解釋，干眼癥又稱角結膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

向暉表示，雖然干眼癥很少會致盲且多數并不嚴重，卻困擾著很大一部分人群，降低他們的生活品質，病情遷延不愈。部分長期干眼癥患者還可能存在心情低落、焦躁不安，反復詢問會不會痊愈，甚至還有患者忍受不了干眼癥的困擾辭去工作，患上了憂郁癥。所以，這絕對是值得我們重視的一種疾病。專家提醒，從事長時間使用電腦、手機的工作，眨眼次數少、生活節奏快，工作壓力較大人群需要特別警惕。

干眼癥屬慢性病無法根治

向暉說，在治療方面，干眼癥跟糖尿病、高血壓一樣，都屬于慢性病，無法根治，但是治療得當，癥狀是完全可以控制和緩解的。當然除了治療正確外，還需要患者從生活各方面進行積極地控制才行。

其一，改善生活質量。

比如：空調房里使用加濕器；盡量減少看手機、電腦的時間，用眼距離把控得當，多眨眼；調節睡眠，提高睡眠質量，減少熬夜；調節情緒，保持樂觀，緩解壓力，有抑郁傾向或精神障礙患者更應改善精神狀態等。

其二，人工淚液補充。

這個治療方法涉及干眼癥的分類，因為人的淚液分為三層：水液層、黏蛋白層和脂質層，不同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同，應該根據情況選擇最合適的人工淚液。

其三，物理治療。

包括熱敷、冷敷、按摩、中醫熏蒸、眼貼、針灸等，尤其是針灸治療干眼癥是目前研究的熱點，經常做這些治療，促進局部腺體分泌，可以有效緩解干眼癥的癥狀。