昨天是第23個全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“科學防控近視，關(guān)愛孩子眼健康”。

記者在北京同仁醫(yī)院愛眼日大型義診活動中了解到，目前北京市兒童近視呈現(xiàn)低齡化趨勢，對于600度以上的高度近視患者，應(yīng)注意避免劇烈運動。為預防近視，北京同仁醫(yī)院總結(jié)了6大建議。第一，避免近距離工作。第二，增加戶外活動時間。第三，要避免不良的讀寫習慣。第四，孩子讀寫應(yīng)在采光良好、照明充足的環(huán)境中進行，并結(jié)合閱讀字體大小進行調(diào)整，以避免眩光和視疲勞等。第五，做眼保健操可以迫使青少年學生暫時停止學習，是一種可讓眼睛放松休息的方法。第六，注意合理使用電子產(chǎn)品，保證睡眠時間。（記者 張小妹）