【環球網綜合報道】據英國《獨立報》5月2日報道，夏天來臨，陽光中的紫外線輻射增強，皮膚學家建議至少選擇SPF值為30，UVA為4星級的防曬霜，才能夠起到保護皮膚的作用。

如今，仍有大部分人對防曬存在誤區，認為防曬只有在夏天天氣十分炎熱的時候才需要。但實際上，天氣只能反映季節變化，而防曬應隨時隨地，確保皮膚免受太陽光的傷害。

SPF表示“防曬系數”。SPF值越高，皮膚曬傷的可能性越小。英國皮膚科醫師協會 (BAD)將防曬品四類：低級保護(SPF為6?14)，中級保護(SPF 15?29)，高級防護(SPF 30?50)和超高級的保護(SPF 50 +)。同美國皮膚病學會一樣，該組織建議個人應選擇SPF值為30或更高的防曬霜。

來自紐約市的皮膚科醫生約書亞?澤克納說：“我告訴我的病人要盡可能追求高的SPF值，這可以看作是一張保險單，可以在最長的時間內提供最大程度的保護。”即使你的皮膚不容易被曬傷，但仍然值得使用防曬指數為30或50的防曬霜，為皮膚起到很好的保護。

除了SPF值之外，購買防曬品時還需注意UVA星級。SPF可以防止UVB(紫外線B射線)幅射皮膚，而UVA星級則表明太陽紫外線A射線被防曬霜吸收的程度。皮膚長期暴露于UVB射線下，可能會引起皮膚癌，而UVA射線穿透皮膚可能導致皮膚過早老化。UVA星級最高為5顆星，英國皮膚科醫師協會 建議應選擇UVA等級至少達到四顆星的防曬霜。

使用防曬霜時，除了需要注意SPF和UVA星級評級，全天反復涂抹防曬霜也是至關重要的，特別是在防曬霜因水或汗脫妝后應及時補妝。此外，防曬霜應及時更換。大部分乳液的有效保質期約為12個月。如果防曬霜的放置時間已超過保質期，他們很可能不會為皮膚提供任何保護作用。

夏季已至，防曬正當時。看了皮膚專家的建議后，抓緊時間選擇一款適合自己的防曬霜吧!

(實習編譯：劉湘怡 審稿：劉洋)