大便出血是指人在大便時有血液隨大便從肛門排出。很多患者看到自己的便血時會很慌張，但是又不好意思去醫(yī)院檢查，就盲目地自我診斷為痔瘡，并亂用藥物，其實這是非常不恰當的。那么，大便出血究竟代表我們的身體出了什么問題呢？人們該如何預防大便出血呢？

有關大便出血的病因，主要有4個：

１. 肛裂。據中國青年網報道，肛裂是指肛管齒狀線以下皮膚全層縱向裂開或形成梭形潰瘍，其方向與肛管縱軸平行，其主要的臨床表現是排便疼痛，有典型周期性并伴少量肛門出血。一般來說，肛裂可能發(fā)生于任何年齡，但最多見于中青年，且男女發(fā)病率無顯著差異。

２. 痔瘡。痔瘡是一種常見的肛腸類疾病，隨著年齡的增長發(fā)病率也會隨之升高。《健康報》提到，通過臨床癥狀結合肛門局部的查體較容易診斷痔瘡，其中內痔可以引起便血。

３. 肛門息肉。據深圳新聞網報道，肛門息肉是長在肛管或直腸粘膜上的腫物，排便時受到擠壓會隨之脫落。多表現為無痛性便血，出血量少，且顏色鮮紅。

４. 直腸癌。作為消化道最常見的惡性腫瘤之一，直腸癌也會導致便血。據環(huán)球網報道，直腸癌患者的大便常混有血液、黏液和濃液。

總的來說，出現大便出血不能只是自我診斷，認定一定是痔瘡造成的，以免耽誤病情治療，應該及時就醫(yī)診斷，在查明病因后再對癥下藥。

那么，為了防止出現便血這種血腥場面的發(fā)生，人們在日常生活中可以做些什么呢？山西新聞網提醒，首先人們應該注意飲食，攝取食物和水分要適量，平時多吃蔬菜和水果，多喝開水或多喝有通便作用的飲料。其次，要養(yǎng)成每日定時大便的習慣，不要邊看報或手機邊排便，排便時間盡量短些。

另外，《沈陽日報》還建議，人們應該忌久坐、久立、久行和勞累過度；并且要注意適度房事，因為房事過頻會使腸粘膜充血，加重出血癥狀。

讓我們一起合理作息，正確飲食，保持好心情，告別便血，健康度過每一天。（盛亞男）

本文由北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團隊進行把關。