不少人都曾有過偏頭痛的癥狀，雖然大多數(shù)人并未出現(xiàn)器質(zhì)性病變，但發(fā)作時呈閃電樣或刀割樣的疼痛令人難以忍受。在人體穴位“寶庫”里，率谷穴是偏頭痛的“特效穴”。出現(xiàn)偏頭痛時，尤其是兩側(cè)頭痛，可以用按摩錘敲打率谷穴。

率谷穴位于頭顳部、耳廓尖上方，耳尖直上入發(fā)際5厘米處。它是足少陽膽經(jīng)上的腧穴，有降濁祛濕、疏風(fēng)活絡(luò)、鎮(zhèn)靜止痛、平肝熄風(fēng)的作用。中醫(yī)認(rèn)為，頭者為諸陽脈之所聚。膽經(jīng)是一條少血多氣的經(jīng)絡(luò)，于頭部兩側(cè)循行。肝膽互為表里，若肝氣郁結(jié)，膽經(jīng)則易瘀滯堵塞。當(dāng)膽經(jīng)氣血不通時，清者不升、濁者不降，則發(fā)為頭痛。治療偏頭痛，首先應(yīng)疏通膽經(jīng)。

晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，膽經(jīng)氣血運(yùn)行最旺盛。經(jīng)常偏頭痛的患者可按摩率谷穴，讓膽經(jīng)氣血順暢。（禤影妍）