中新網重慶3月24日電 (蔣青琳)隨著社會急速發展，人們在飲食上過多吸取熱量和高營養，加上運動少，令糖尿病患者數量不斷呈上升趨勢。記者24日從重慶格林醫院獲悉，重慶糖尿病患者呈年輕化趨勢，以往成人發病居多，近期發現最年輕患者僅7歲。

據了解，糖尿病是一種慢性疾病，是因胰島素分泌絕對或相對不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低引起的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂。一型糖尿病屬先天免疫系統失調，患者不分年齡，但二型糖尿病過去以成年患者為主，主要是癡肥問題令新陳代謝衰退，體內胰臟胰島素失效導致血糖過高。

重慶格林醫院內分泌科營養師張小康解釋，患者血糖過高，最嚴重會導致酮酸中毒，血糖過低則會出現暈眩、頭痛等征狀，甚至影響智力發展，患者須嚴格控制體內血糖水平及定時注射胰島素，但兒童患者缺乏自理能力。

7歲的小豪(化名)，平時不喜歡喝水也不喜歡喝牛奶，就是喜歡喝汽水，一天最起碼要喝3升汽水，有時候還不止。但是近一個禮拜以來身體瘦了六七斤左右，讓父母感覺到他的身體可能出現問題。

“通過檢測，發現小豪得了1型糖尿病。”張小康告訴記者，“由于患者年齡較小，我們既要考慮他正處于長身體階段，又要控制能量不超標，還要結合打胰島素單位。因此，從早餐、中餐到晚餐，包括半夜起來加餐，我們全程干預制定食譜方案，病情才得以穩定。”

“糖尿病與飲食息息相關，飲食直接影響血糖、病情，病人飲食上需要忌口，防止血糖忽高忽低，使藥物療效越來越差，血糖也難以控制，加速并發癥的發生?！睆埿】捣Q，“一日三餐中的三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪必不可少。宜選含高纖食物，如水果和麥片，選含‘好'脂肪的食物，如堅果和牛油果等，多選擇不同種類的蔬菜，如菇菌類、豆類和根莖類，均衡多樣食物攝取?！?/p>

術康醫學運動中心內科主治醫師陳曦則認為，運動是糖尿病治療的一大“利器”，糖尿病患者應每周進行最少150分鐘中等強度的帶氧運動，最佳的運動時間為餐后一兩小時，對患者的餐后控糖效果更佳。

“當然，糖尿病人的運動有特殊的講究，最好請醫生開出‘運動處方’?！标愱卣f，像中老年人一般膝關節有退行性病變、不同程度骨質酥松，還有可能合并高血壓、心臟病等，這種情況下就需要根據個人身體狀況制定不同的量化運動。

張小康說，糖尿病是一種無法根治的疾病?！耙坏┐_診就跟隨一輩子，不過糖尿病是可防可控的。”他提醒市民尤其是兒童青少年要提高健康意識，通過生活方式干預(飲食運動)，把自己的健康管起來，積極預防糖尿病。