受訪專家：靜媛媛 北京大學人民醫院耳鼻喉科副主任醫師

擅長：突聾 頭暈 耳鳴的診斷和治療

出診時間：新院門診 周一、周二下午；周三上午；周四下午

本期專家：靜媛媛 北京大學人民醫院耳鼻喉科副主任醫師

3月3日是第19個“全國愛耳日”，今年的主題是：“聽見未來，從預防開始”。數據顯示：我國是世界上聽力殘疾人數最多的國家，有聽力殘疾人2780萬。隨著生活節奏的逐漸加快，耳部疾病特別是突發性耳聾的發病率呈明顯上升趨勢。

考試前緊張竟發生耳聾？

快要參加考試的小劉這兩天很是煩惱，緊張復習考試的她怎么也沒有想到自己會耳聾，最近常常出現頭暈、耳鳴的癥狀，來醫院檢查后確診為突發性耳聾。

“在年底、學校考試或考研等時間節點上，門診接診突發性耳聾的患者會非常多，究其原因可能是精神壓力大、睡眠不足或勞累造成人體的免疫力低下、微循環障礙。”北京大學人民醫院耳鼻喉科的副主任醫師靜媛媛介紹說。

40歲左右的青壯年易發

靜媛媛醫生解釋，突發性耳聾是突然發生而原因不明的感音神經性耳聾，以精神壓力大、勞累、生活不規律、情緒波動以及睡眠不足等為常見誘因，目前臨床常見，發病率較高。

數據顯示，突發性耳聾在各個年齡段均可發病，40歲左右年齡段人群多發，男女比例持平，此年齡段人群正值青壯年，生活及工作壓力都比較大，生活不規律、熬夜等都容易造成人體的免疫力失衡，從而引發“突聾”。

發生“突聾”應及時就醫千萬別拖

靜媛媛醫生建議，發生突發性耳聾一定要及時就醫，原則上7天之內開始治療預后效果比較好，否則時間耽擱越久，聽力恢復的可能性就會越小，繼而造成永久的聽力損失。數據顯示，若及時有效的治療，突發性聾治療有效率可達78%。

專家建議，學習和工作中要保持良好心情，熬夜、勞累、巨大壓力的情況下，“突聾”就是身體的預警，這時候要保證充足的睡眠，調整生活作息，積極參加體育運動釋放和緩解壓力。

另外，在日常生活中，我們要摒棄一些不良的生活習慣，如長時間大音量使用耳機，特別是在大街、公交、地鐵等本身嘈雜的環境下使用耳機；不要大力挖“耳屎”，會造成外耳道皮膚損傷、出血；避免在噪音過大的地方逗留。