現在有些孩子由于長時間在家玩電腦游戲，看電視，看動畫，久而久之就越來越懶，不愿意出門，平常除了上學去的時間，回家就不出門，假期也是一直宅在家中，不和同學們，同齡的孩子接觸，封閉自己在家中，孩子總宅在家里怎么辦？

孩子宅在家里的原因

1、 家有宅父母

有些父母自己就很宅，喜歡在家里拿本書看，或是抱著電腦工作，畢竟一天工作下來，大家都很累了，都希望在家能夠安靜放松一下。可對小朋友來說，他們更希望父母能帶自己出門玩玩。當疲憊的父母面對孩子吵鬧時，溫和的方法就是遞給孩子一本書，或是一臺電腦或手機，讓電子產品幫助自己帶孩子。久而久之，孩子就會像父母一樣變得越來越安靜，越來越依賴于電子產品，越來越不愿意走出去。

2、 冷漠的家庭氛圍

不少父母一心想著事業，不僅經常加班，即便在家里也是在工作，孩子在他們的眼里幾乎不存在。在這樣冷漠的家庭環境中成長的孩子也容易變得很宅。在家里得不到父母關注的孩子，常常表現得非常膽小、怕事，會因為沒有人關心自己的喜怒哀樂，心里的委屈無法訴說而變得暴躁、易怒，這樣的孩子就更不容易找到朋友，會變得越發的孤僻，走不出自己的小世界。

孩子總宅在家里怎么辦

1、 父母做好榜樣作用

孩子就是父母的一面鏡子，如果父母經常宅在家里，不喜歡外出，那么孩子多半也是這樣的，孩子都喜歡跟著父母學，而且當父母趕孩子出門時，孩子一反駁，說家長都不出門，我們都無話可說了。所以父母應該多出去走走，擴大社交面，讓孩子也成為性格開朗的好孩子，也可以帶著孩子一起出門，讓孩子感受外面的精彩世界。

2、 培養孩子的運動興趣

生命在于運動，家長應該多帶著孩子運動，看看孩子喜歡打乒乓球還是羽毛球、籃球等等，喜歡上了運動，孩子就不會在家里呆著了。此外還有很多流行的跳跳球等活動，孩子都比較喜歡，或者讓孩子找一些小朋友玩綁腿跳、沙包等游戲也是不錯的，都比長時間呆在家里好多了。

3、 把孩子請出家門

愛看電視動畫片的，可以領孩子和他的同齡的孩子一起到電影院去看。愛玩電腦游戲，那么您不妨和孩子玩一下別的游戲，不用電腦玩的，如撲克牌，三國殺，開始先在家中玩，逐步帶孩子到外面的桌游去玩。