冬天天氣寒冷，洗一個熱水澡后感覺全身都舒服下來了。有人喜歡把水溫開的很高，身體會暖的非常快。但身體溫暖以后有一件事不能做，這件事可能會導致心臟病的幾率提升，甚至有致命的危險！

冬天洗完澡后的危險動作——喝冷水

洗澡后全身溫暖，這時身體的血液循環集中在四肢和頭部，因此其他器官的血流量可能較少，比如胃部。如果洗澡后馬上喝冷飲或者冷水，可能會讓胃部過度刺激，引發消化不良、胃痛等情況。

洗澡后馬上喝冷水還會加重心臟的負擔，本來就有心血管疾病的人要特別注意。高血壓、冠心病患者如果洗澡后喝冷水，很可能出現心慌、氣短的情況，因此一定要休息幾分鐘后，身體恢復正常的溫度，心率變正常以后，再喝一些溫水。

洗完澡還不能馬上做哪些事？

1、 睡覺

很多人都洗完澡后馬上睡覺，其實這是不利于睡眠的。洗澡后體溫會升高，血液循環也比較快，身體還處于比較“活躍”的狀態。這時候睡覺有可能很難入睡，尤其是容易失眠的人最好不要洗完澡后馬上睡覺。

2、 房事

洗澡后血液集中在周身，如果這時馬上行房事，很可能導致性器官血液不夠充足，容易影響性功能。如果心腦血管不好的人，洗完澡馬上行房，很容易導致頭暈、體虛，造成腦部血液供應不足，嚴重時危害生命。而且洗澡對體力有消耗的作用，盲目行房事可能不利于身體健康。

3、 桑拿

有一些洗浴機構有這樣的服務，洗澡前或洗澡后可以去桑拿房蒸桑拿。洗澡和蒸桑拿都是容易造成缺氧的行為，如果洗澡后馬上蒸桑拿，很可能導致身體缺氧更為嚴重，不少患有高血壓疾病的患者一定要避免這樣的行為。