廣東讀者孫女士問：我的寶寶1歲半，每天睡前都喝牛奶。請問會傷牙齒嗎？

南方醫科大學南方醫院口腔科主任醫師邵龍泉解答：牛奶富含蛋白質，為細菌繁殖提供營養。所以，不建議寶寶睡前喝奶，以免生蛀牙。有的孩子晚飯后會吃水果，但一些水果比如蘋果酸性較強，睡前吃不利于寶寶的牙齒發育。即便孩子已經養成了飯后、睡前刷牙的好習慣，睡前也最好什么東西也不要吃，不要喝。因為刷完牙20分鐘后就有獲得性膜（唾液蛋白或糖蛋白吸附至牙面，形成一層無結構無細胞的薄膜），為細菌提供了生存環境。如果一定要吃東西，建議盡量少吃，吃完認真漱口和刷牙。長了乳牙的嬰兒就要開始刷牙，可用專門的嬰兒牙刷。很多寶寶“奶癮”不小，一定要喝著奶才能入睡，對于這種情況，家長記得等寶寶睡著后，用紗布沾點清水給寶寶擦擦牙齦。