你還記得你第一次吃辣木籽的情境嗎？小編記得，當時相識的一個叔叔非說那是好東西讓我吃一個，拗不過他小編就硬著頭皮吃了，結果灌了三大杯水才緩沖掉那種神奇的味道。這時候，叔叔神秘地跟我說，這可是個好東西，貴著呢。人家都說吃完后先苦后甜的就是身體健康的。

當時小編就詫異了，辣木籽真的有這么神奇的功效？

傳言：辣木籽可測五臟健康

有言論成，如果吃完辣木籽之后感覺到的味道是苦的，說明肝功能勞損；如果是酸的，說明心臟小腸耗弱；如果覺得澀，可能是脾臟腸肺失衡；如果食之覺腥，可能是腎臟膀胱虧虛。

網上還說辣木含有特別高的植物鈣質，每100g辣木樹葉干燥粉含有1320mg的鈣，只要75g就可以提供100mg男性每日所需的鈣，60g就可以提供800mg女性每日所需的鈣。對老人而言，雖然食量不大，每天吃幾匙辣木樹葉粉絕對可以接受，只要每天堅持飲用，就可以避免骨質疏松癥的產生，何況辣木樹產品對保持身體健康還有很多保健作用。

五種人不宜食辣木籽

且不論這些神奇的功效到底是不是真的，但需要強調的是，有些人就是不適宜食用辣木籽。尤其是以下這五種人，最好不要去吃。

1、 孕婦。孕婦食辣木籽有可能會出現早產、流產等癥狀，所以建議要禁食。

2、 腎功能不好者。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白質，對于腎功能欠佳者，過食辣木籽會給腎臟增加負擔，甚至很可能導致腎結石的出現。

3、 高血壓者。辣木籽對心臟的刺激十分強烈，高血壓患者食之可能會有生命危險，所以建議最好少吃或者不吃。

4、 不足六個月的嬰兒。辣木籽有一定的毒性，對于嬰幼兒來說，腎臟的代謝功能較差，食之可能會發生中毒現象。

5、 易患結石的人群。辣木籽中含有大量草酸，過量食之易發生結石。