皮膚是可以因為生氣而變壞的，心情不好，皮膚就不好，這是個必然的連鎖反應，因為心情不好的時候屬于肝郁，肝郁就要克脾，脾是主黃色的，被肝“欺負”了的脾，就要出現病色，包括萎黃的皮膚和黃色甚至更深的斑點。

醫學把人體的胃腸稱為“第二大腦”，意思是胃腸消化系統受情緒的影響最敏感，即便你坐在美味前面，一句不痛快都能破壞食欲，給人添堵，即便這個時候勉強下咽，吸收仍舊會受到影響。如果你長期情緒低落，對消化吸收的影響肯定也是長期的，這就是中醫說的肝氣郁結，郁結久了克伐脾氣，脾氣虛了，消化功能被壞心情損傷了，營養自然到達不了皮膚，所以，氣色不好就是非常自然的了。

此外，還會有黃褐斑，就是青春期之后長出的，主要在鼻子和顴骨周圍，這也是肝郁脾虛所致，所以中醫稱之為“肝斑”，可見肝郁對它的致病性多確定，而一個消化吸收不好的人，按中醫推理血虛的可能也很大，黃臉色與此有關。

因此，如果說有什么保養方法的話，首先是要舒暢心情，這個不解決，吃藥也無濟于事。可以試試中成藥“逍遙丸”，配合“人參健脾丸”一起吃，前一個是疏解肝郁的，后一個是健脾助消化的。

如果這些藥物無效，而且長期情緒低落，又無明確的原因，比如確實有擺脫不了的煩心事，那就要看看神經內科，排除抑郁癥的可能，也許不至于是抑郁癥，但有抑郁傾向，針對這種傾向也是有藥物可以治療的，抑郁問題解決了，消化問題也就解決了，體質和皮膚也就自然好起來了。(中醫養生專家 佟 彤)