這兩天氣溫驟降，溫泉景區(qū)卻一片紅火。寒冷的時(shí)節(jié)，呵著哈氣沐著熱湯，酣暢淋漓的感受每一個(gè)毛孔舒張的節(jié)奏，真是愜意無(wú)比。此時(shí)，不少家長(zhǎng)們都躍躍欲試的想帶著自家孩子去泡上一回，但是究竟多大的孩子才能泡溫泉？帶著孩子泡溫泉又有哪些注意事項(xiàng)呢？

1. 嬰幼兒不宜泡溫泉

關(guān)于寶寶究竟多大才能泡溫泉，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有一定的結(jié)論。不過(guò)，0-3歲是嬰幼兒過(guò)敏的高發(fā)年齡段。一般不建議家長(zhǎng)帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。3歲以上身體健康的孩子，可以去泡溫泉，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。孩子每次的下水時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘。家長(zhǎng)可以讓孩子在水里泡15分鐘，再讓孩子到池邊玩耍一會(huì)，再入水泡上15分鐘。但一次泡溫泉下水的次數(shù)也不要超過(guò)3次。

2. 下水前要先適應(yīng)水溫

帶孩子泡溫泉要從低水溫逐漸過(guò)渡到高水溫，給血管逐漸擴(kuò)張的時(shí)間，而且要盡量幫孩子選擇溫度不是非常高的溫泉池。

3. 三種狀態(tài)下不宜泡溫泉

在“身體疲勞、吃得太飽、空腹”這三種狀態(tài)下，讓孩子泡溫泉是比較危險(xiǎn)的。因?yàn)榕轀厝芟哪芰浚绻亲羽I，容易出現(xiàn)虛脫。而如果吃得太飽，沒(méi)有足夠的血液幫助消化，也會(huì)感覺(jué)不舒服。家長(zhǎng)在泡溫泉時(shí)，要密切注意觀察孩子的身體情況，孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，要馬上從溫泉中出來(lái)。

4. 姿勢(shì)以舒適為宜

小朋友可以選擇臥式、坐式和足浴。臥式即仰臥水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可減少對(duì)胸部的壓力，減輕心肺負(fù)荷。坐式是坐在水中，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會(huì)比較小，不過(guò)要注意上半身的保暖。足浴則只需把雙腳浸入溫水中，溫暖雙腳，身體沒(méi)有任何壓力和負(fù)荷，也比較適合小朋友，當(dāng)然，同時(shí)也要注意身體的保暖。可以根據(jù)小朋友的喜好或者需要來(lái)選擇姿勢(shì)，最重要的是以舒適為宜。

5. 要注意隨時(shí)觀察孩子的身體狀況

孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，或者出汗較多，應(yīng)該趕緊從溫泉里出來(lái)。泡溫泉的尺度應(yīng)該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就說(shuō)明泡“過(guò)頭”了。

6. 適時(shí)補(bǔ)充水分

孩子在泡過(guò)溫泉后，由于消耗了大量的能量，體內(nèi)的鈉、鉀等元素都會(huì)有一些流失，因此，家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，喝一些礦泉水、白開(kāi)水。同時(shí)，最好安排孩子在一個(gè)安靜的場(chǎng)所休息片刻，避免立刻參加其他的劇烈運(yùn)動(dòng)。

7. 溫泉過(guò)后好好洗澡

現(xiàn)在很多溫泉池內(nèi)都加入了一定的藥物成分，含有濃度較高的硫磺或堿分，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會(huì)更大，對(duì)孩子的皮膚刺激很大，因此泡溫泉后，家長(zhǎng)要為孩子認(rèn)真仔細(xì)地洗個(gè)澡，潔凈皮膚，防止出現(xiàn)皮膚過(guò)敏。

8. 家長(zhǎng)要特別注意為孩子保暖

溫泉水溫高，孩子從水里出來(lái)時(shí)，毛孔全部會(huì)打開(kāi)，體溫會(huì)很快往外散。而冬天的室外溫度相對(duì)較低，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)幫助孩子用毛巾迅速擦干身體，避免寒氣侵襲，著涼感冒。