你是否被人說過是高低肩？或者你是否看到別人的肩膀一高一低？仔細觀察你的孩子的后背，是不是哪里怪怪的？ 再想想，如果你的腰經常莫名其妙地痛，但又不是腰椎間盤突出，那么你很有可能患上一種可怕的疾病了，叫作“脊柱側彎”。

什么是脊柱側彎？

脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從后面看應該是一條直線，并且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或后面看到有后背左右不平，就應懷疑“脊柱側彎”。

輕度的脊柱側凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。

脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病，關鍵是要早發現、早治療。下面教大家如何自測脊柱側彎。

如何自測脊柱側彎？

第一步：脫去上衣，背對檢查者站立，雙腳并攏，雙膝伸直，手臂放松 置于身體兩側。

第二步：此時如果發現有雙肩不等高、雙側胸廓或乳房不對稱、雙側肩胛骨不等高或一側隆起、雙臂和軀干的間距不等或腰凹，要進一步檢查。

第三步：直腿彎腰至90°，檢查者坐于患者后方，雙目平視背部，前后左右四個方位觀察。

第四步：軀干往一側偏移或棘突彎曲狀，一側臀部隆起，一側背部隆起，雙側背部不對稱，可能患有脊柱側彎。

第五步：拍攝脊柱X光片以準確評估，根據脊柱X光片，若側彎角度大于10°，則可診斷為脊柱側彎；建議盡快就診確認治療方式，以防側彎加重。