本文為大家介紹腰果的食用搭配宜忌；主要內容為腰果最適合和什么一起吃，以及腰果不能和什么一起吃。專家告訴我們腰果最適合和蝦仁、雞肉、蓮子、薏米、大蒜等八種食物一起吃，但是腰果不能和雞蛋、白酒一起吃，并且膽結石、膽囊炎者不能吃腰果。

腰果最適合和什么一起吃

1、 腰果+蝦仁—強身健體、抗癌

腰果具有強心、消腫、消炎、增強人體免疫力、抗衰老的作用，蝦仁具有補腎、壯陽、通乳、強壯補精的功效；腰果和蝦仁一起吃，能夠起到非常好的強身健體、抗癌的作用。

2、 腰果+蓮子—增強體質、補虛強心

蓮子具有補虛強身、益腎澀精、養心安神、健腦之功效；腰果和蓮子同食，能夠起到增強體質、補虛強心的食療作用。

3、 腰果+薏米—利水消腫、消炎抗癌

薏米具有利水滲濕、益腎、抗癌、消腫之功效；腰果和薏米一起吃，能夠有效的利水消腫、消炎抗癌。

4、 腰果+糯米—健脾養胃、強身健體

糯米具有補中益氣、養胃健脾、溫補強身的功效；腰果和糯米煮粥食用，能夠健脾養胃、強身健體。

5、 腰果+大蒜—殺菌消炎、抗癌

大蒜具有抗癌防老、健胃殺菌、散寒之功效；腰果和大蒜同食，能夠起到非常顯著的殺菌消炎、防治癌癥的作用。

另外，腰果還適合和雞肉、芡實、鴨肉一起吃，腰果和他們同食后，可以起到滋陰消腫、美容、防病強身的作用。

腰果不能和什么一起吃

腰果和雞肉一起吃，會導致身體出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。

腰果不能和白酒同食，否則會影響人體的肝功能，引發肝臟疾病。

另外，醫學專家告訴我們膽結石、膽囊炎者不能吃腰果。