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排骨湯里加白果有平血壓的功效

2017年07月31日 11:25 | 來源:健康一線
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健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。白果排骨湯有平血壓的功效?

白果排骨湯有平血壓的功效

止咳平喘

1、 小排骨500克,白果30克,調料適量。將小排骨洗凈,加黃酒、姜片、水適量,文火燜1.5小時。白果去殼及紅衣,加入湯內,加鹽調味再煮15分鐘,加味精調勻,并撒上青蔥末。本方止咳平喘,適用于痰多咳嗽氣喘。

2、 蘿卜100克洗凈切絲,放入熱水焯熟備用。先將白果6粒洗凈與糯米100克同煮,待米開花時倒入白糖50克文火再煮10分鐘,拌入蘿卜絲即可出鍋食之。

降壓

每天用12枚白果和15克枸杞子,加水用文火煮20分鐘,臨睡前服下,降壓效果好。

消除青春痘

白果適量,每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁,用刀切成平面,頻搓患部,邊搓邊消去用過部分,每次1~2粒種仁,一般用藥7~14次。


編輯:王慧文

關鍵詞:白果 排骨湯 血壓 功效

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