日前，華東師范大學(xué)“青少年健康評價與運(yùn)動干預(yù)”教育部重點實驗室與日本相關(guān)機(jī)構(gòu)合作研究發(fā)布《中日兒童青少年體質(zhì)健康比較研究結(jié)果公報》（以下簡稱《公報》）。結(jié)果顯示，在2014年和2016年，中國兒童青少年身體形態(tài)指標(biāo)（身高、體重等）大部分年齡段高于日本，但日本兒童青少年在心肺耐力、柔韌性和靈敏協(xié)調(diào)性等方面高于中國。在力量、速度等體能指標(biāo)方面，雖然中國低年齡段與日本的差距有所縮小，但隨著年齡段增長，差距又被拉大。

這個數(shù)字差距的背后是什么？中國兒童在體能方面為何落后？如何提升兒童青少年體質(zhì)健康？這些問題受到廣泛關(guān)注。

體能指標(biāo)存在差距

該項成果歷時3年，分別在中國與日本的4個城市或地區(qū)，對近2萬名7—18歲的兒童青少年，運(yùn)用同樣的方法和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測試。《公報》顯示，2014年和2016年，7-18歲年齡段中國男生平均身高分別為154.3厘米和157.2厘米，日本男生數(shù)據(jù)分別為150.6厘米和151厘米；中國女生平均身高分別為150.1厘米和151.5厘米，日本女生數(shù)據(jù)分別為145.5厘米與146.4厘米。這說明中國孩子相較日本同齡人在身高上占有“優(yōu)勢”。此外，中國兒童青少年體格指標(biāo)（身高、體重和身體質(zhì)量指數(shù)）幾乎均顯著高于日本。

“身高更高不代表中國兒童青少年的體質(zhì)健康好于日本。”據(jù)“青少年健康評價與運(yùn)動干預(yù)”教育部重點實驗室主任季瀏介紹，體格指標(biāo)反映人的身體質(zhì)量，只是體現(xiàn)體質(zhì)健康的因素之一，且數(shù)據(jù)顯示，中國兒童青少年的超重肥胖發(fā)生率較之日本更高。更重要的是，體能指標(biāo)全面不足，中國兒童青少年在心肺耐力、柔韌性和靈敏性方面顯著低于日本?！斑@反映了中國學(xué)校體育還存在‘重智育輕體育’的現(xiàn)象，中國學(xué)校體育的改變依然任重道遠(yuǎn)?！奔緸g說。

體育教育效率不足

去年，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，明確提出“確保學(xué)生每天鍛煉一小時”的課程設(shè)置原則，“嚴(yán)禁削減、擠占體育課時間”成為一條“紅線”。體育課的“量”得到有效保證。

“中國的體育課課時算多的，但效率不足。”季瀏對照日本的體育教學(xué)發(fā)現(xiàn)，日本體育課“大運(yùn)動量、項目特征明顯”，讓學(xué)生得到完整的運(yùn)動體驗，而非單一技術(shù)的重復(fù)學(xué)習(xí)。反之，中國目前的體育教學(xué)更像是碎片化的體育教育，“無運(yùn)動量、無戰(zhàn)術(shù)、無比賽”，不少學(xué)生上了12年體育課也無法掌握一門體育運(yùn)動。

做操、跑步、技術(shù)學(xué)習(xí)，有人把某些體育課比作“無運(yùn)動量、無質(zhì)量、無比賽”的“三無課堂”，“每天鍛煉一小時”取得一定成效，但應(yīng)試體育教育弊端仍未從根本上扭轉(zhuǎn)，難以讓體育運(yùn)動真正融入兒童青少年的健康成長之中。

“目前的體育課多以教授技術(shù)為中心，例如雙手胸前傳球，一堂課下來，既達(dá)不到運(yùn)動強(qiáng)度，也不能提高體質(zhì)水平，更不要說頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)隊精神?！备鶕?jù)季瀏的研究，中小學(xué)每節(jié)體育課必須要有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，且每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右的體能練習(xí)。

校園體育落到實處

近年來，體育教育越來越受到學(xué)校、家庭和社會各界的重視。北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院副院長高嶸認(rèn)為，現(xiàn)階段對體育教育的重視還缺少具體的落實，“教育觀念的偏頗和應(yīng)試教育的壓力，學(xué)校、老師及家長的體育意識淡漠，導(dǎo)致體育教育經(jīng)?！f起來重要，忙起來不要’”。

高嶸認(rèn)為，目前的學(xué)校體育和社會體育、競技體育之間缺乏支撐和內(nèi)在聯(lián)系，導(dǎo)致學(xué)校體育缺少社會體育的課外支持，競技體育只重視競賽成績，在組織孩子們普及鍛煉方面沒有落實。“所以光從學(xué)校體育教育的內(nèi)部找問題可能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要從大的社會系統(tǒng)上來考慮”。

中國青少年研究中心首席專家孫云曉指出，保障學(xué)生的身心健康，一方面學(xué)校自身要做好統(tǒng)籌安排，把校園體育落到實處，同時還須由政府出面統(tǒng)籌解決?！扒嗌倌瓯举|(zhì)上是喜歡運(yùn)動的。應(yīng)該形成一種崇尚體育、愛好運(yùn)動的校園文化，讓運(yùn)動好的孩子成為校園里的明星?！?/p>

“中國健康體育課程模式”（鏈接）

華東師范大學(xué)“青少年健康評價與運(yùn)動干預(yù)”教育部重點實驗室主任季瀏教授所帶領(lǐng)的團(tuán)隊提出的“中國健康體育課程模式”包括三大要點：每節(jié)體育課必須要有適宜的運(yùn)動負(fù)荷、要有10分鐘左右的體能練習(xí)，倡導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)應(yīng)該以活動和比賽為主。

該課程模式特別強(qiáng)調(diào)3個關(guān)鍵要點：運(yùn)動負(fù)荷、體能練習(xí)和運(yùn)動技能。一是強(qiáng)調(diào)每節(jié)體育課必須要有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，倡導(dǎo)每節(jié)課的運(yùn)動密度（即一節(jié)體育課中學(xué)生的練習(xí)時間與一節(jié)課總時間的比例）應(yīng)該在75％以上；運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)在125次／分鐘－160次／分鐘（心率），其中小學(xué)體育課的強(qiáng)度為125次／分鐘－140次／分鐘，初中為135次／分鐘－150次／分鐘，高中為140次／分鐘－160次／分鐘。二是強(qiáng)調(diào)每節(jié)課要有10分鐘左右的體能練習(xí)，方法手段應(yīng)該多樣化、趣味性，且每節(jié)課應(yīng)該有多種體能練習(xí)，并注重體能的補(bǔ)償性練習(xí)，但不贊成把體育課上成單純的體質(zhì)健康測試課或體育中考課。三是倡導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)應(yīng)該以活動和比賽為主，強(qiáng)調(diào)用結(jié)構(gòu)化的知識和技能解決復(fù)雜、真實運(yùn)動情境中的問題，每節(jié)課這方面的時間應(yīng)該保證在20分鐘左右，不能像傳統(tǒng)體育教學(xué)那樣一節(jié)課只教一個單個技術(shù)，把一個結(jié)構(gòu)化知識和技能的運(yùn)動項目完全割裂開來進(jìn)行教學(xué)。