昨天是“全國愛眼日”。專家指出，家長在培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣的同時(shí)，還應(yīng)該合理控制孩子的用眼時(shí)間，增加其戶外活動(dòng)的時(shí)間，有效降低青少年近視發(fā)生率。

湖南省人民醫(yī)院眼視光醫(yī)學(xué)中心主任王華教授表示，近視度數(shù)增加，并發(fā)癥發(fā)生幾率也增大，如近視眼視網(wǎng)膜病變、青光

眼、白內(nèi)障等。這些并發(fā)癥輕則影響人的視覺功能，嚴(yán)重者可失明致盲。近視通常在青少年時(shí)期發(fā)生發(fā)展，因此在中小學(xué)生中培養(yǎng)愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防和治療近視尤為關(guān)鍵。造成青少年視力問題的原因有很多種，包括真性近視、假性近視、斜弱視、視功能障礙等。

王華教授建議，青少年應(yīng)保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，避免長時(shí)間近距離用眼；盡量減少使用電子產(chǎn)品，不能躺在床上看手機(jī)和平板電腦；保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡；定期到醫(yī)院檢查視力、屈光度等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視發(fā)生的先兆點(diǎn)，以便盡早進(jìn)行干預(yù)。