5月23日，周義博結束加班離開寫字樓時已是晚上10時30分，暖色調燈光的大廳里空空如也。他已經習慣做格子間里最后關燈的人。

加班，對于周義博和他的同事們來說是一種生活常態。在他看來，許多公司盛行的“加班文化”，已嚴重影響到員工的生活。

中國勞動關系學院法學系副教授沈劍峰認為，對于“加班文化”，一方面要在完善細化相關法規上下功夫，嚴懲侵害勞動者合法權益的行為，另一方面，應積極倡導平衡家庭和工作的理念。

“工作和生活間的界限早已被打破”

北京地鐵2號線阜成門站，周義博每天8時準時從這里走出，跟隨涌動的人群進入寫字樓。

這里是金融街，在這片1.18平方公里的區域，密密麻麻排列著各種金融機構，通信公司也在這里匯集。

在咖啡的香氣里，周義博開始了一天的忙碌。公司并不打卡，但同事們都會在8時30分左右準時出現。除了午餐時間，“火力全開”的工作狀態會一直持續到下午6時。

一星期周義博最多有一天能準時下班，大多數時候，他要到晚上9時甚至10時才離開單位。他所在的部門有10位同事，超半數員工經常加班。

即使回到家，周義博也要隨時關注工作群里發布的信息動態，回復客戶郵件，或是準備第二天的工作材料，“工作和生活間的界限，早已被打破。”

“周五客戶提出一個新需求，周一就要拿出解決方案，只能周末加班。”諸如此類的臨時任務，讓周義博的周末總有一天在單位的格子間里度過。不過他并不是“一個人在戰斗”，總有同事的電腦屏幕已經早早點亮。

在他看來，公司為在產品價格上形成優勢，對人力成本進行控制，“一個人干三個人的活，支付一個半人的工資”。