5月17日是“世界高血壓日”。隨著高血壓發(fā)病率的增加，越來(lái)越多的人對(duì)高血壓有了一定的了解，但仍有患者缺乏對(duì)高血壓并發(fā)癥的認(rèn)識(shí)。專家提醒，80%的中風(fēng)病人有高血壓史，高血壓患者應(yīng)密切留意早期征兆預(yù)防中風(fēng)。

重慶市新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任楊清武教授介紹，舒張壓急劇升高或血壓波動(dòng)較大時(shí)，更容易發(fā)生中風(fēng)。其次是心臟病，冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病常伴有腦動(dòng)脈硬化，風(fēng)濕性心臟病易引起腦栓塞。此外還有糖尿病，約有10%至30%的中風(fēng)病人患有糖尿病，糖尿病患者血液黏稠度高，多有動(dòng)脈硬化。最重要的是腦動(dòng)脈硬化，是中風(fēng)發(fā)生的基礎(chǔ)。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)警惕中風(fēng)的先兆征象，在頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時(shí)，應(yīng)采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。同時(shí)消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，對(duì)情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞、用力過(guò)猛等，應(yīng)自我控制和避免。

此外，生活規(guī)律并保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀愉快的心情，堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)，能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。

最后，專家指出，老年高血壓患者一般晚餐清淡，但是有些中年高血壓患者常常晚餐豐盛，導(dǎo)致胃腸功能負(fù)擔(dān)加重、影響睡眠，不利于血壓下降。楊清武告誡高血壓患者，進(jìn)水量不足會(huì)導(dǎo)致夜間血液黏稠，促使血栓形成，引發(fā)中風(fēng)，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進(jìn)粥食。（黎華玲）