據英國BBC消息，足壇近日再次發生猝死慘劇，年僅35歲的加蓬球員阿潘加在訓練場上不幸突發心臟病離世，引發了業界的一片惋惜聲。

其實，近些年青壯年人群因為冠心病猝死的新聞事件屢見不鮮。去年10月，年僅44歲的春雨醫生創始人張銳因為突發心肌梗死去世的消息，也曾讓業界震愕。那么為什么發生心臟猝死的年輕人越來越多？有沒有可以預防的手段？……帶著這些問題，我們采訪了首都醫科大學附屬北京安貞醫院心外科主任醫師黃方炯。

壓力過大也易誘發冠心病

“現在人們的生活節奏加快，保持高壓狀態工作的人不在少數，可很多人不知道長時間壓力過大也是誘發冠心病的重要原因。加蓬球員和春雨醫生創始人的離世，可能都與此有關。”黃方炯表示，冠心病早就不再是老年人的專屬病，其發病的年輕化趨勢越來越明顯。而相對于老年人群的冠心病發作而言，壓力過大是青壯年人群冠心病發作的一個突出原因。

黃方炯曾經接診過一位年輕的女患者。她是一位女老板，每天工作和生活都格外忙碌，壓力大脾氣也暴躁，結果在30歲時就發生了心梗，不得不接受心臟搭橋手術。也是在手術后，這位患者才深刻體會了“空有豪情萬丈，無奈躺在床上”的真正含義。

“其實，壓力和進取心每個人都有，但是凡事都要把握度。身體也是有承載力的，超過了身體的承載力，它就會以意想不到的方式爆發。”黃方炯指出。

為什么壓力大會導致冠心病發作呢？這需要我們先了解一下血管的彈性。其實，我們的血管是天生富有彈性的，并根據身體需要進行收縮或者舒張的自發調節。比如，飲酒時，有些人會出現面部或者身體發紅的現象，此時就是因為酒精刺激作用導致的血管舒張；而在飯后，人們又常常覺得渾身乏力，這其實是因為在吃飯時，人體胃腸的血液會增加，相應地其他肌肉的血液供應量就會減少，因而這些組織的血管就處于收縮狀態，讓人表現出乏力等狀況。

“而長期處于高壓狀態下工作和生活的人群，其血管也長期處于收縮狀態。這種長期的收縮狀態，會讓血管因為缺乏收縮和舒張的調節過程逐漸喪失自身固有的彈性，并最終形成由生理性收縮到病理性收縮的病變。病變之后的血管，會變硬變細，也較容易堵塞，因而也容易發生冠心病。”黃方炯這樣解釋。

不良生活方式是冠心病首位誘因

雖然精神壓力是冠心病發病的重要因素，但實際上冠心病作為一種典型的生活方式病，其發作的首位誘因實際上是不良生活方式。

黃方炯接診的最年輕的心臟搭橋患者，是一位26歲的男性。這位患者是一位卡車司機，收入還可以，但飲食作息都不規范，常常把各種熟食尤其是油炸食品作為主要食物，睡覺也經常在卡車上對付。結果，年紀輕輕冠狀動脈就嚴重堵塞，只能行搭橋手術了。

令人欣喜的是，這位患者在術后積極調整不良生活方式，現在生活得很不錯。這距離患者當年進行搭橋手術已經過去了將近20年。“這位患者的經歷，說明了冠心病是可防可治的。”黃方炯強調。

發達國家在心血管疾病方面的防控經驗也證實了這一點。據黃方炯介紹，上個世紀90年代，美國一年進行心臟搭橋的患者大概有30萬例。美國從上個世紀開始對心血管疾病實施積極的防控策略，著重從改變人們的不良生活習慣入手，現在美國一年進行心臟搭橋的患者數量已經降至大概10萬例。葡萄牙、北歐等國家和地區的心血管防控經驗也證明了類似的結論。

“如果不變更不良生活習慣，即使已經做了心臟搭橋手術，也可能再次突發冠心病。”黃方炯說，他曾接診過一位東北的患者，術后5年患者再次發作心梗，被家人送來進行第二次搭橋手術。原來，這位患者以為做過搭橋手術就可以一勞永逸了，術后不服藥不說，還生活不節制，經常情緒激動地打麻將，再次發病就是在麻將桌上。

“需要特別說明的是，近些年農村的冠心病發病率有了明顯的增加。這主要是因為現在農村的生活條件有了顯著提高，但是農村居民的健康生活理念還比較弱，對于什么樣的生活方式才是健康生活方式還缺乏明確的認知。這一現象應該被重視。”黃方炯表示，脂肪、酒精和煙草是導致冠心病發作的“三大危害”，這三大危害都和生活方式相關，并且不管是城市還是農村，這“三大危害”都還沒有引起足夠的重視。