首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂

熟地陳皮粥補腎健脾

2017年04月05日 11:09 | 來源:人民網(wǎng)-生命時報
分享到: 

深圳市中醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師 曾瑤池

腎是人的“先天之本”,腎虛可能引起各種健康問題。當人體出現(xiàn)面色萎黃、口干口苦、手足心熱、頭暈耳鳴、舌苔淡紅等癥狀時,很可能就是肝腎陰虛,可嘗試下面這個食療方。

方法:熟地30克切片,陳皮10克,大米40克,冰糖2塊,將熟地黃和陳皮用紗布包扎放入砂鍋內(nèi),加水500毫升,浸泡片刻后用文火煮沸,待藥汁呈棕黃色轉(zhuǎn)為慢火。放入米煮粥,直至米花粥稠,去除熟地加入冰糖即可。 

熟地味甘,性微溫,歸肝、腎經(jīng)。地黃始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》,臨床使用有鮮、生、熟3種,均有養(yǎng)陰生津的功效,可治陰虛津虧諸證。熟地主要用于肝腎陰虛、月經(jīng)不調(diào)、眩暈、耳鳴、須發(fā)早白等癥狀;陳皮性溫,味苦、辛,歸

肺、脾經(jīng),主要有理氣健脾、燥濕化痰的功效,常用于胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。二者與大米煮粥,既能滋補肝腎,又可健脾和胃??蓪⒋酥嘧髟纭⑼聿褪秤?,5~7天為一個療程。需注意的是,脾胃虛、便溏及痰濕的人不要使用。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:熟地陳皮粥 補腎健脾

更多

更多

久草日韩精品暖暖的在线视频,精品国产综合色在线,极品少妇粉嫩小泬精品视频,青青热久免费精品视频在线播放
孕妇动漫精品国产一区二区三区 | 亚洲欧美人另类成在线观看 | 亚洲福利一区二区三区 | 中文在线中文国产精品一 | 亚洲色天堂在线电影 | 一本大道道久久九九AV综合 |