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75歲老太練瑜伽14年 輕松劈下“一字馬”

2017年03月30日 10:20 | 作者:周政 丁心栓 | 來源:中國新聞網(wǎng)
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康光英展示瑜伽中的高難度動(dòng)作 周政 攝

康光英是襄陽市襄城區(qū)人,41歲患上嚴(yán)重頸椎病、肩周炎。55歲退休后,她和一群志同道合的朋友練習(xí)模特走秀,一邊保持身材,一邊強(qiáng)身健體。61歲那年,練習(xí)模特走秀的場地拆遷,她轉(zhuǎn)而到一家健身房繼續(xù)練習(xí),期間接觸到瑜伽。

“瑜伽教練身體舒展得很美,對(duì)保持體形特別有效?!笨倒庥Q定練習(xí)瑜伽。起初,腰疼和強(qiáng)烈的皮膚撕裂感,讓她很難適應(yīng)。但讓她倍感神奇的是,頭一天腰酸背痛,第二天卻感覺神清氣爽。

編輯:梁霄

關(guān)鍵詞:老太 瑜伽 輕松

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