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清解邪火 推薦春分節氣養生方
著名中醫呂英認為:2017丁酉年春分節氣臨床多見火包寒證,普通表現為上焦無形邪火盛,中土因虛而生熱生寒。若這些邪火不清解,會發生內陷皮肉筋脈骨的肉中,火邪熏蒸上竅,易出現下唇干裂、口腔潰瘍、頭痛、煩躁、寅時易醒,小兒則會出現無原因發脾氣、飲食挑剔等。
春分節氣方:
桑白皮3克 甘草6克 金蟬花10克 白術3克 烏梅2克
每劑加水350毫升大火煮開轉小火煮30分鐘左右,煮取60毫升,分3人飲用,每人20ml。
形有緩急,氣有盛衰,骨有大小,肉有堅脆,皮有厚薄。人有形則有氣,有氣則有骨,有骨則有肉,有肉則有皮。形必與氣相合也,皮必與肉相稱也,氣血經絡必與形相配也,只要每個人了解自身的體質,生活中把握一個度,自然能達到陰陽和合。(本方由呂英醫生提供)
編輯:趙彥
關鍵詞:清解邪火 春分節氣 養生方